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Wer ist mit dabei, um sich gegenseitig für Sport und gesündere Ernährung zu motivieren?

Dieses Thema im Forum "Gesunde Ernährung, Fasten, Abnehmen" wurde erstellt von Siriuskind, 11. Februar 2019.

  1. SunnyAfternoon

    SunnyAfternoon Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    17. September 2011
    Beiträge:
    27.258
    Ort:
    Linz, OÖ
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    Da springen mir schon allein bei der Vorstellung die Bandscheiben raus :cautious:
     
  2. east of the sun

    east of the sun Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    27. Januar 2005
    Beiträge:
    23.185
    Ort:
    wo die Sonne aufgeht bin ich zuhause.
    Nö, im Gegenteil. Man baut damit Rücken-und Bauchmuskeln auf und stärkt den Beckenboden. Eigentlich muss man sich gar nicht so heftig bewegen wenn man im richtigen Rhythmus ist. Aber ich hatte heute den Swing nicht. :D
     
  3. Isisi 2.0

    Isisi 2.0 Moderator Mitarbeiter

    Registriert seit:
    9. November 2017
    Beiträge:
    5.974
    Ort:
    Niedersachsen
    Du siehst so grün im Gesicht aus. Alles gut?:sneaky:
     
  4. SunnyAfternoon

    SunnyAfternoon Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    17. September 2011
    Beiträge:
    27.258
    Ort:
    Linz, OÖ
    Das überzeugt mich jetzt nicht restlos :D
    Ich hatte schon 2 Bandscheibenvorfälle an der Lendenwirbelsäule und bei jeder unbedachten Bewegung tut mir tagelang das Kreuz weh. :cautious:

    Ich warte lieber auf den Sommer, der ja angeblich demnächst mal für ein paar Tage vorbeischauen soll und dann geh ich schwimmen. Das ist der einzige Sport, den meine Karosserie ohne Murren über sich ergehen lässt.
     
    east of the sun gefällt das.
  5. SunnyAfternoon

    SunnyAfternoon Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    17. September 2011
    Beiträge:
    27.258
    Ort:
    Linz, OÖ
    Ich hab zu viel im Corona-Thread gelesen. Da gehts mir wie dem Pumuckl, wenn er sich ärgert.
     
    upgrade gefällt das.
  6. upgrade

    upgrade Sehr aktives Mitglied

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    brazos, SunnyAfternoon und Isisi 2.0 gefällt das.
  7. SunnyAfternoon

    SunnyAfternoon Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    17. September 2011
    Beiträge:
    27.258
    Ort:
    Linz, OÖ
    Aber wenn er Käse sieht, wird sein Gesicht grün. :D
     
  8. magnolia

    magnolia Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    6. August 2016
    Beiträge:
    11.187
    Hat jemand von euch einen Wochenplan für die Eier Diät?
    Google macht mich diesbezüglich nicht glücklich.
     
  9. magnolia

    magnolia Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    6. August 2016
    Beiträge:
    11.187
    Heute hab ich mit dieser Diät begonnen. Ziemlich einfach find ich, doch ich bring die Orangen nicht runter. Ich werde lieber ungezuckerten Orangensaft trinken. Zitrusfrüchte sind echt nicht mein Ding. :cautious:
     
  10. brazos

    brazos Sehr aktives Mitglied

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    Wien
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    jetzt ist ja grade "Bewegt im Park"
    https://www.bewegt-im-park.at/

    war jetzt ein paarmal, in Qi gong, Aikido, Wushu, mal schauen, vielleicht gehe ich nächste Woche in eine Yogastunde.
    Ist wer von euch auch da dabei?
     
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