Wer ist mit dabei, um sich gegenseitig für Sport und gesündere Ernährung zu motivieren?

[Babyy]

Ich schrieb ja, dass es mir allein jetzt sehr viel leichter fällt.

Oh, Entschuldigung. Dann hab ich das vollkommen falsch verstanden

 

[SchneevonGestern]

Ich hab mir Fleisch mariniert.
Das kommt jetzt auf den Griller
Selbstgemachter Burger mit scharfer Sauce !

Davon wird man nicht dick, aber satt

 

[*Eva*]

Ich esse zur Zeit viele Oangen, jeden Tag 2 oder 3. Enfach lecker.

Obst macht mich hungrig, besonders Äpfel.

 

[Tiefensucher]

Das hört sich doch gut an

Alkohol war eigentlich noch nie ein Thema bei mir. Ich trinke in Gesellschaft mal ein Alster oder einen Baileys, oder wenn ich nicht einschlafen kann, ein Glas Rotwein, das wars.
Die Woche über, wenn ich allein bin, ist es auch total einfach für mich mit der bewußten Ernährung, nur am Wochenende, wenn mein Mann da ist, dann koch ich schon ein bisschen deftiger.
Und wenn er Urlaub hat, oder krank ist, dann merk ich das an der Waage....

Wie unterschiedlich die Menschen sind, ich kann nach Rotwein überhaupt nicht schlafen, jedoch nach Bier, auch nach alkoholfrei.

 

[Tiefensucher]

Obst macht mich hungrig, besonders Äpfel.

Dito

 

[Almaz]

Käse und Milchprodukte schränke ich sehr ein und seitdem hab ich auch sehr viel weniger Gelenkschmerzen, die mich mein Leben lang geplagt haben.

Ich habe auch das Gefühl, dass Milch&Milchprodukte Entzündungen in meinem Körper fördern.

 

[Hedonnisma]

bei körperlichen Anstrengungen finde ich Milch und Frischkäse sehr angenehm und labend

 

[Almaz]

Ich finde Käse einfach unglaublich lecker, doch körperlich besser geht es mir ohne ihn.

 

[*Eva*]

Wie unterschiedlich die Menschen sind, ich kann nach Rotwein überhaupt nicht schlafen, jedoch nach Bier, auch nach alkoholfrei.

Ich auch nicht. Da bin ich aufgekratzt bis zum Gehtnichtmehr.
Bier mag ich nicht.

 

[Hedonnisma]

Ich finde Käse einfach unglaublich lecker, doch körperlich besser geht es mir ohne ihn.

vielleicht verträgst du nur gereiften Käse (Pecorino, Parmesan etc) oder Käse aus Ziegen- und Schafsmilch