Hallo zusammen.
Ich möchte mich hier thematisch mal dran hängen.
Morgens vor dem aufstehen, also wenn ich aufwache, ist mein Blutdruck bei 99/61 oder niedriger.
Es wurde medizinische keine Ursache dafür gefunden, war auch bei Fachärzten z.B. Kardiologe, Lungenfacharzt, Internist, Endokrinologe, Phlebologe. Beim Arzt ist mein Blutdruck immer um die 120/60, morgens im Bett komme ich aber einfach nicht in Gang.
Wenn ich aufwache fallen mir direkt die Augen wieder zu, so wie wenn man in Ohnmacht fällt. Ich muss mich dann zwingen meine Augen offen zu halten und nach ca. 30 min bin ich genug zu mir gekommen um fähig zu sein aufzustehen. Beim Aufstehen wird mir nicht schwindelig, das Problem ist nur die Situation wenn ich aufwache. Ich weiß aber nicht wie ich das ändern kann, weil während ich schlafe kann ich vor dem Aufwachen nichts an meinem Blutdruck ändern.
Ich habe ausprobiert mit dem Kopf erhöht zu schlafen, da habe ich am nächsten Morgen einen verspannten Rücken. Die nächste Nacht möchte ich ausprobieren, meine Füße hoch zu lagern.
Übliche Tipps, genug Wasser zu trinken, ein Bisschen mehr Salz zu Essen, regelmäßig Bewegung, Wechselduschen, usw. haben leider alle nicht geholfen.
Gibt es vielleicht etwas das ich nachts anwenden kann?
Dabei dachte ich z.B. an Gerüche (Räuchermischung, Aromatherapie,...) oder ähnliches was nachts "von alleine" wirkt.