Hi liebe kiesi-
also so eine gewaltige Steigerung war des nun auch wieder nicht, hab einfach nur versucht des Tempo etwas zu erhöhen ohne mir oder der Muskulatur das Limit zusehr zu entlocken.
Wünsche dir und deinen lieben einen sehr schönen Sonntag sofern das mit diesen Wetter zu machen ist.
glg Feeling
, habe ja früher Leichtatlethik trainiert. Kiesi
Zur Zeit schaut es ganz nett aus zumindest regnet es nicht, also werde ich am Nachmittag entweder eine Runde mit dem Rad fahren oder Nordic Walken gehen, falls das Wetter aber nicht mitspielt wird Pilates und Theraband gemacht!
Ach ja, und das dies eine "gewaltige" Steigung war habe ich auch gar nicht gemeint sondern, dass du nach nicht allzu langem Lauftraining doch schon Reserven hervor holen kannst ohne fix und foxi zu sein!! Weißt du, ich lobe nur so viel wie sein muss
Auch dir und deinen Lieben einen angenehmen Sonntag
was solls die Feste soll man feiern wie sie kommen.
Hallo Kiesi, pfoa Du bist ja sportlich wieder gut drauf,
ich glaub ich werde heute meine Kauteile ein bißchen sportlich betätigen, grillen ect u. Co.
Und weil ich so dizipliniert bin wie Du, werde ich natürlich dann wieder die ganze Woche Diät halten und sporteln bis zum nächstem Fest am nächsten Sonntag
Haben ja den Wonnemonat Mai oder?
Wenn ich so auf den Dobratsch schau blitzt mir der Neuschnee nur so entgegen, hoffe aber schon sehr das sich das Wetter bald bessert und es ein bißchen wärmer wird.
Aber na ja im Moment regnet es nit amal, man wird ja bescheiden.............
lg wn
Egal, muss einfach geduldig bleiben dann wirds schon wieder und NW sowie Rad fahren ist auch schön., freue mich schon auf den Urlaub.... im Juli sind wir ja wieder eine Woche in Kärnten und da geht es auf den Berg rauf. Weiß noch nicht welchen aber wahrscheinlich wirds dieses Mal der Pal - Kärnten rauf, Italien runter wäre doch was oder!?Zur Zeit schaut es ganz nett aus zumindest regnet es nicht, also werde ich am Nachmittag entweder eine Runde mit dem Rad fahren oder Nordic Walken gehen, falls das Wetter aber nicht mitspielt wird Pilates und Theraband gemacht!
Ach ja, und das dies eine "gewaltige" Steigung war habe ich auch gar nicht gemeint sondern, dass du nach nicht allzu langem Lauftraining doch schon Reserven hervor holen kannst ohne fix und foxi zu sein!! Weißt du, ich lobe nur so viel wie sein muss
Auch dir und deinen Lieben einen angenehmen Sonntag
Hallo Kiesi, pfoa Du bist ja sportlich wieder gut drauf,
ich glaub ich werde heute meine Kauteile ein bißchen sportlich betätigen, grillen ect u. Co.
Und weil ich so dizipliniert bin wie Du, werde ich natürlich dann wieder die ganze Woche Diät halten und sporteln bis zum nächstem Fest am nächsten Sonntag
Haben ja den Wonnemonat Mai oder?
Wenn ich so auf den Dobratsch schau blitzt mir der Neuschnee nur so entgegen, hoffe aber schon sehr das sich das Wetter bald bessert und es ein bißchen wärmer wird.
Aber na ja im Moment regnet es nit amal, man wird ja bescheiden.............
lg wn
Hallo liebe Kiesi, wenn ich es so sagen darf?
Also das mit fix und foxi wie du es heut so schön geschrieben hast kann ich " beziehungsweise meine Beine " nicht sagen, den der gestrige Abend war nicht ohne. Aber mit Sportöl und etwas Muskelmassage ging es dann schon.
Bin heut noch etwas länger als eine Std. locker mit den stöcken am weg gewesen, die Beine und co sagten danke.
Hallo, du darfst
So gehört es sich auch, man soll die Muskeln und Knochen schon spüren, wenn man etwas tut!!
Ich war heute auch wieder unterwegs bei starkem Wind, manchmal musste ich richtig Kraft anwenden um vorwärts zu kommen - ehrlich.
Gruß
es scheint als ob in meiner region das wetter besser sei als bei euch, nagut der regen ist schon auch bein uns da aber der macht mir nix den wenn ich laufen will dann geh i laufen
ohne training kein weiterkommen oddda nicht !!!!!!!!!
wünsche dir und all den anderen einen sehr schönen und guten wochenstart
