Laufen macht glücklich?

[kiesi]

40 Tage Fastenzeit ... ich werde versuchen keine Süßigkeiten zu essen sowie eine 7 tägige Entschlackungskur - nach Dubai - einlegen, natürlich wird auch Sport gemacht, aber das mache ich sowieso das ganze Jahr

Wie schaut´s bei Euch aus?

 

[zadorra125]

Dann mal los liebe Kiesi!

Mein Leben geht weiter wie gehabt. War gestern zwischen zwei Schichten zwei Stunden Spazieren! Esse eh gesund und werde mir nichts verwehren!

Alles liebe zum Valentin!

 

[kiesi]

Dann mal los liebe Kiesi!

Mein Leben geht weiter wie gehabt. War gestern zwischen zwei Schichten zwei Stunden Spazieren! Esse eh gesund und werde mir nichts verwehren!

Alles liebe zum Valentin!

Ebenfalls alles Liebe zum Valentin

Werde mich nicht geiseln aber mit dem Süßen etwas zurück schrauben schadet mir nicht ....

 

[kiesi]

Gestern Training, heute Training und eine Stunde walken...

 

[kiesi]

Hi, Mädls!

Wochenende gut verbracht?
Morgen Training und dann geht es ab in den Urlaub......
Bleibt mir brav und fleißig... bis Ende Februar

Eure DisziKiesi

 

[zadorra125]

Gestern und heute einen langen Spaziergang gemacht.

Gut liebe Kiesi, brav bleiben bis Ende Februar schaffe ich gerade noch!

 

[kiesi]

Aber hallo was ist denn da los? Keiner mehr aktiv?

Urlaub war super schön, Sonnenschein und +30 Grad.. schwimmen, sonnen, viele Spaziergänge standen täglich am Programm sowie spielen, Aufgabe machen mit dem 6 jährigen Enkelsohn .

Zu Hause angekommen am Donnerstag, die Wohnung befreit vom Staub, Wäsche gewaschen, Betten überzogen somit hat mich der Alltag schon wieder eingeholt.

Heute wurde über 1 Stunde bei Sonnenschein und angenehmen Temperaturen gewalkt..herrlich.

Hoffe bald wieder von Euch zu lesen.
DisziKiesi

 

[bineken]

Wie schön, dass Du wieder zurück bist...
...Du siehst das sicher etwas anders

Die Zeit mit Enkelsohn und Sonnenschein hast Du bestimmt genossen, lass Dich nicht so schnell vom Alltag wieder einholen

Bineken

 

[kiesi]

Wie schön, dass Du wieder zurück bist...
...Du siehst das sicher etwas anders

Die Zeit mit Enkelsohn und Sonnenschein hast Du bestimmt genossen, lass Dich nicht so schnell vom Alltag wieder einholen

Bineken

Ach weißt du, Bineken zu Hause ist es doch am Schönsten. Nach einem Urlaub sieht man alles "normale" wieder mit anderen Augen. In Dubai dreht man zum Trinken nicht einfach den Wasserhahn auf sondern man hat Wasserflaschen, -fässer (kleine) von denen man sich das Wasser nimmt; ebenso für den Kaffee wird daraus das Wasser genommen. Einheimische trinken das Wasser aus der Leitung aber wir Europäer kommen damit nicht so klar.

Die Zeit mit der Familie, das Spielen mit dem Enkelsohn, die Sonnenstunden und vieles mehr war wunderschön und ich hoffe, dass ich lange davon zehren kann!

Knuddler

 

[kiesi]

Ersten Arbeitstag erledigt...tat gar nicht weh das frühe Aufstehen

Und was hat DisziKiesi heute schon gemacht? Richtig - 1 Std. gewalkt, 20 min Power Plate und 10 min. gedehnt ... brav, gell!?