FreeStar
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Es geht ja nicht darum, dass man ein Fitnessprogramm namens "Kauen" einführt und ab und zu absolviert, mit so "Geräten" wie hartem Brot oder Hühnerknochen (den Teil hatte ich übrigens nicht verstanden, kaust du die klein und isst sie??dazu brauch ich kein Müsli, sondern entweder Hühnchenknochen oder hartes Brot wegen der zusätzlich sehr guten Bekömmlichkeit
Sondern dass man sich angewöhnt, jeden Bissen viel zu kauen, generell. Außer natürlich Breizeugs wie Joghurt und Pudding z.B.