Ist grüner Tee wirklich so gesund? Ich hab mal ein bisschen recherchiert und jede Menge Meldungen gefunden, wo das EGCG, einer der Hautpwirkstoffe, reihenweise Krebszellen der verschiedensten Kategorien umbringt, ohne jedoch angeblich die gesunden Zellen zu stören. Ganz so ungetrübt ist das Bild allerdings nicht. Hier zum Beispiel eine Forschungsarbeit, wo das EGCG bei ganz normalen Zellen Apoptose (Zelltod) auslöst:
EGCG killt normale Nierenzellen
Das könnte nur der Anfang der Spitze eines Eisberges sein. Bisherige Untersuchungen haben sich hauptsächlich auf Krebszellen konzentriert, jedoch sind Krebszellen und normal wachsende Zellen nicht so verschieden, als dass der tägliche Konsum eines so potenten Pflanzeninhaltsstoffes unkritisch gesehen werden kann, besonders bei Heranwachsenden.
Und bei schwangeren Frauen und stillenden Müttern wird sowieso schon offiziell zur Vorsicht gemahnt.
Auch muss man bedenken, dass sämtliche Pflanzeninhaltsstoffe der Fraßabwehr dienen, dass alle Pflanzen daran interessiert sind, Gift zu produzieren, um weniger leicht bekömmlich zu sein und weniger gefressen zu werden, und dass man kaum naiv erwarten kann, dass irgendeine Wunderpflanze in der Evolution sich dazu entschlossen hat, ein Molekül herzustellen, dass für uns Menschen die ultimative Medizin darstellt.
Und selbst wenn EGCG zur Krebsvorbeuge günstig eingesetzt werden kann, ist es nur eine kleine Personengruppe, die wirklich für Krebs anfällig ist, beim Rest schafft es das Immunsystem, entartete Zellen plattzumachen, und da macht es keinen Sinn und stört die anderen Zellen, wenn man irgendeinen Stoff zur Prävention einer Krankheit nimmt, die man sowieso nicht kriegt.
Und wenn man schon Antioxidantien zusätzlich nehmen will, geht man in den Drogeriemarkt und holt sich ein Döschen Vitamin C und vielleicht noch ein paar andere Ergänzungsmittel.
Es ist übrigens ein Märchen, dass künstliches Vitamin C weniger wirkt als das in den Pflanzen, denn das Molekül ist das gleiche, und im Körper gelangt es ohnehin einzeln an seine Wirkstellen, und da ist es völlig egal, in welcher Kombination mit anderen Molekülen es in den Magen gelangt.
Außer man glaubt an Homöopathie.
