Hallo liebe Dani!
Ich kenne "das Spiel" mit der Selbstreflektion,
deshalb gebe ich Dir mal ein paar Beispiele,
wie man sich - bei ehrlicher Beantwortung - wunderbar selbst reflektieren kann.
Bitte nichts davon persönlich nehmen,
denn sie dienen lediglich einer Reflektion über Dich selbst.
Auch brauchst Du die Antworten hier nicht zu posten,
denn sie sind lediglich für Dich allein bestimmt - ok?
Welche Rolle lebe ich in meinem Leben?
Erfüllen sie mich?
Gibt es Situationen,
in denen ich meine eigenen Bedürfnise bewußt unterdrücke,
um den Ansprüchen der Umwelt zu genügen?
Ohne das ich es eigentlich möchte?
Wie sollten diese Aussehen?
Welchen äußeren Zwängen füge ich mich noch?
Welches Erscheinungsbild gebe ich anderen Menschen gegenüber ab?
Sehe ich mich selbst auch so?
Gerate ich immer wieder in Abhängigkeit von einem anderen Menschen,
vor allem in der Beziehung zu einem Partner?
Hungere ich nach Liebe, Zuneigung & Aufmerksamkeit von anderen Menschen,
& kann ich davon niemals genug bekommen?
Neige ich zur Sucht, egal in welcher Form,
von der Alkohlsucht bis hin zur Eifersucht?
Erlebe ich in Beziehungen immer wieder Enttäuschung?
Habe ich das Gefühl,
daß meine Bedürfnisse nur von anderen Menschen befriedigt werden können?
Tue ich viel, um Aufmerksamkeit & Beachtung zu erlangen?
Strebe ich oftmals nach materiellen Gütern?
Neige ich zu Gewalt, zu Affektausbrüchen, zu Situationen,
in denen ich mich nicht mehr richtig unter Kontrolle habe?
Mißtraue ich anderen Menschen?
Was lehne ich in meinem Leben ab?
Was stört mich an anderen Menschen?
Wie möchte ich niemals sein?
Was erachte ich als für mich schlecht?
Gibt es Menschen, mit denen ich mich immer wieder über bestimmte Verhaltensmaßnahmen streite?
Gibt es Situationen, in denen ich mich positiv verhalten wollte,
es dann aber doch nicht getan habe?
Was hat mich davon abgehalten zu helfen?
Habe ich mich nicht getraut?
Traue ich mir vieles einfach nicht zu?
Wenn ja - warum nicht?
Das sind ein paar Fragen,
die ich meinen "Schülern" stelle,
wenn sie auf dem Weg sind sich selbst besser kennen zu lernen.
Vielleicht können sie Dir ja ein wenig helfen.