Was für eine Diät macht Ihr so?

[jenseitsbiene]

Hallo Ihr Lieben,
Mich würde einfach mal Interessieren was Ihr so für eine Diät macht.
Ich habe für mich selber rausgefunden das ich mit Kalorienzählen und Sis am besten abnehmen kann.
Es klappt echt super wenn man Sis macht und trotzdem die kalorien zählt ,so hat man ne tolle Übersicht ....
Mo. KH mit etwas süßem
Mi. KH und eiweiß gemischt
Ab. Eiweiß
Wie siehts mit euch aus???

 

[Belle]

FDH und viel Training mit dem Flexibar + joggen.

 

[Rehkitz]

Hallo Ihr Lieben,
Mich würde einfach mal Interessieren was Ihr so für eine Diät macht.
Ich habe für mich selber rausgefunden das ich mit Kalorienzählen und Sis am besten abnehmen kann.
Es klappt echt super wenn man Sis macht und trotzdem die kalorien zählt ,so hat man ne tolle Übersicht ....
Mo. KH mit etwas süßem
Mi. KH und eiweiß gemischt
Ab. Eiweiß
Wie siehts mit euch aus???

Da kann ich dir nur zustimmen meine Liebe.
Habe da im letzten Jahr 17 kg mit abgenommen.
Jetzt geht das schludern los!

Will wieder anfangen, nur fehlt mir ein Tritt in den A **** .

 

[jenseitsbiene]

ja FDH ist natürlich auch ganz gut ^^

Jaa das Freut mich das du das auch gemacht hast und 17 kilo ist ne menge WOW

 

[Freija]

keine, ich bräuchte eher ne "Mästung"

 

[jenseitsbiene]

keine, ich bräuchte eher ne "Mästung"

Kein Problem magste 10 kilo von mir haben??? Ich werfe sie dir Rüber
Dann sind wir beide zufrieden ^^

 

[Freija]

6 kg würden passen

kein fleisch ist schon mal gut bzw nur mageres wenn, keine wurstwaren,...
es gibt aber auch bekannte von mir die sehr zugenommen haben, als sie vegetarier wurden.....

 

[Eisfee62]

So macht Abnehmen Spaß...

 

[jenseitsbiene]

OMG was für eine Musik ,das ist gewöhnungsbedürftig ^^
Aber spass macht es zu 100 % für das tolle video

 

[neumond]

Wenn es mal sein muß, dann Trennkost, ist finde ich nicht so langweilig,