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Ständige Müdigkeit und Trägheit

Dieses Thema im Forum "Psyche & Persönlichkeit" wurde erstellt von Sugar_Nightrose, 11. Mai 2004.

  1. Sugar_Nightrose

    Sugar_Nightrose Mitglied

    Registriert seit:
    10. Dezember 2003
    Beiträge:
    302
    Ort:
    bei Kassel
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    Ich habe ein Problem was mich schon lange sehr belastet. Ich nehme mir für den Nachmittag so viel vor, will endlich Dinge erledigen die ich schon vor langer Zeit hätte erledigen können, will mich dazu aufraffen etwas sinnvolles zu tun, doch es klappt einfach nicht.
    Nach dem Mittagessen sitze ich vor dem Fernseher, nehme mir vor, mich in ein paar Minuten endlich zu erheben und mich an die Arbeit zu machen, doch was tue ich? Ich bleibe sitzen! Selbst für Dinge die mir Spaß machen bin ich zu träge, bekomme sie einfach nicht auf die Reihe. Wenn ich dann Abends wieder vor dem Computer, oder vor dem Fernseher sitze, ärgere ich mich über den Tag, an dem ich mal wieder nichts geschafft habe, es deprimiert mich so sehr!
    Es fühlt sich so an, als wäre mein Geist vernebelt, ich könnte den ganzen Tag nichts anderes tun als zu schlafen, kann mich auf nichts konzentrieren und das schon seit Monaten.
    Woran könnte das liegen? Was soll ich tun?
     
  2. Ereschkigal

    Ereschkigal Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    26. Januar 2004
    Beiträge:
    2.220
    Ort:
    bei Köln
    Libe Sugar Nightrose,

    wie sieht denn Dein Tagesablauf und der Schlaf nachts so aus? Gehst Du an die frische Luft, schläfst Du nachts durch, bist Du gesund ...?

    Bei mir war es auch eine Zeit so, daß ich einfach keine Energie hatte und immer nur das notwendigste gemacht habe, der Haushalt hat sich aufgetürmt und den Rest meiner Kraft hat mein schlechtes Gewissen gefressen.

    Mir haben da verschiedene übungen geholfen um erst mal wieder an mehr Energie zu kommen. Aber manchmal nimmt man sich auch einfach zu viel vor, und gönnt sich keine Ruhe. Ich weiß nicht, wie das bei Dir ist.

    Liebe Grüße
    Ereeschkigal
     
  3. Sugar_Nightrose

    Sugar_Nightrose Mitglied

    Registriert seit:
    10. Dezember 2003
    Beiträge:
    302
    Ort:
    bei Kassel
    Mein Tagesablauf? Also ich stehe Morgens gegen halb 8 auf, dann arbeite ich bis um 13:00 Uhr (wobei ich auch sehr langsam und unkonzentriert bin), gegen 13:30 esse ich, dann sitze ich bis um 14:30 vorm Fernseher. Dann gehe ich meistens an den Computer und surfe nur im Internet herum, obwohl ich dort auch sinnvollere Sachen tun könnte. Meistens gehe ich nochmal mit dem Hund spazieren. Abends bin ich auch an dem Computer und gehe etwa um 00:00 Uhr schlafen. Natürlich läuft mein Tag nicht immer so ab, aber meistens.
    Durchschlafen tue ich eigentlich auch. Es gab zwar mal Phasen, wo ich Schlafstörungen hatte, aber zur Zeit ist alles in ordnung was das betrifft.
    Gesund ernähren tue ich mich auch, sehr vielseitig und rein pflanzlich.
    Was hat dir geholfen um aus diesem Tief wieder heraus zu kommen? ;)
     
  4. Ereschkigal

    Ereschkigal Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    26. Januar 2004
    Beiträge:
    2.220
    Ort:
    bei Köln
    Liebe Sugar Nightrose,

    ich glaube, da muß ich etwas weit ausholen. Es gibt so etwas wie Energievampire und oft saugen diese einem Energie ab. Dagegen kannst Du was tun, wenn Du glaubst, daß Dein problem auf dieser Ebene liegt.

    Das nächste was wichtig ist, ist die Luftqualität. Wenn genügend negative Ionen in der Luft sind, nimmt der Körper mehr Sauerstoff auf und man ist insgesamt fit"er".

    Arbeitest Du in klimatisierten Räumen? Oder mehr oder weniger ohne Sonnenlicht? Solche Dinge können auch Auslöser für Kraftlosigkeit sein.

    Liebe Grüße
    Ereschkigal
     
  5. Sugar_Nightrose

    Sugar_Nightrose Mitglied

    Registriert seit:
    10. Dezember 2003
    Beiträge:
    302
    Ort:
    bei Kassel
    Das mit den Energievampiren würde mich mal sehr interessieren? ;)

    Ich arbeite eigentlich ohne Sonnenlicht, ich arbeite zur Zeit in einem Büro, um genau zu sein.
     
  6. Augen

    Augen Guest

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    Ich zeige Dir einmal, wie Sehr du bewertest. Ich unterstreiche in Deinem Text alle Worte, mit denen du dich selbst (und dein Tun/nicht-Tun) abwertest:

    Pass auf, ich schreibe den gleichen Text, also deinen Text, mit dem selben Inhalt wie oben - nur etwas ruhiger:



    Wenn du dir das so betrachtest, siehst Du erstens schon, WO dein großer Energieräuber liegt (nämlich in dir selbst; im 'Leid erzeugen'). Und du spürst vielleicht auch, WAS du gerne machen würdest, mit deinem Leben. Was du erleben würdest. Ob dir die jetzige Arbeit keinen Spaß macht; ob du einen neuen Freund möchtest; jemanden zum Reden; mehr im Garten arbeiten; endlich den Tauchkurs auf den Malediven...; oder am Rodeo-Drive hochhackige Stiefel kaufen; und und und...
     
    Stephan und junglist gefällt das.
  7. Daniela

    Daniela Guest

    Was mir auch in den Sinn kommt, Zucker_Nachtrose, Augen hat das ja auch schon verdeutlicht, vielleicht gibt es im Moment nichts was Du tun möchtest.

    Was ist denn für Dich eine "sinnvolle" Tätigkeit? Ist nur dann etwas sinnvoll, wenn es von der Gesellschaft als sinnvoll angesehen wird? Etwas das einen Nutzen bringt? Oder gibts da vielleicht auch ein bisschen Druck von anderen? Wenn nicht, dann machst Du Dir den Druck selbst.
    Ich merke an mir selbst, wenn es etwas gibt das ich unbedingt machen will, mich regelrecht danach sehne, dann kommt auch die Energie.
    Mach Dir keinen Stress. Anscheinend brauchst Du momentan eine Pause, und Dein Körper zeigt Dir das auch, in dem er einfach schlapp macht.

    lg,

    Placebo
     
  8. Klaudinka

    Klaudinka Mitglied

    Registriert seit:
    4. Oktober 2003
    Beiträge:
    106
    Ort:
    Hamburg / Schnelsen
    Diese Art der Hilfe finde ich einfach superklasse!!!

    Liebe Grüße
    Klaudinka :kiss3:
     
  9. Ereschkigal

    Ereschkigal Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    26. Januar 2004
    Beiträge:
    2.220
    Ort:
    bei Köln
    Liebe Sugar Nightrose,

    ich habe Dir eine PN geschrieben. Hast Du diese bekommen?

    Liebe Grüße
    Ereschkigal
     
  10. Esoterik

    Esoterik Mitglied

    Registriert seit:
    1. August 2003
    Beiträge:
    477
    Ort:
    Wo die Sonne aufgeht
    Werbung:
    hallo sugar nightrose,

    vielleicht liegt dein problem auch im körperlichen bereich.
    müdigkeit, antriebslosigkeit usw. sind oft die körperlichen auswirkungen von einer schilddrüsendisfunktion. würde ich mal ärztlich abklären lassen.

    die schilddrüse entspricht dem 5. chakra, dem halschakra.

    zentrale themen: kommunikation, wortbewusstsein, inspiration, mentale energie, unabhängigkeit, wahrheit

    seelische hinweise auf störungen sind: schüchternheit, hemmungen, angst vor isolation, mangel an ausdrucksmöglichkeiten, angst vor der eigenen meinung, sprchstörungen

    vielleicht hilft dir dies etwas weiter.

    alles liebe
    esoterik :grouphug:
     
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