Für mich persönlich wäre laufen überhaupt nix. Meine Knie spielen da nicht mit... mein Meniskus ist sowieso schon schmerzhaft.Es geht mir zwar nach dem laufen gut, aber nicht während!
Mein Rücken würde mich auch im Stich lassen. Mit Wirbelgleiten ist das die falsche Sportart.
Ein Sprint tut mir aber sehr gut. Letzten Sommer hatte ich die Vibram Five Fingers an und hab nen kurzen Sprint hingelegt, obwohl ich übergewichtig bin. Meine Schwester kam nicht mehr aus dem staunen.
Auch hin und wieder mal herumblödeln und herum rennen tut sehr gut. Nur dauerhaft kann ich nicht laufen, weil ich, auch wenn ich meinen Rücken ignoriere, irgendwann extrem schwer atmen würde. Dann fängt mein Kreislauf an zu spinnen und wenn ich nicht rechtzeitig sitze, kollabiere ich. ^^'