1. Diese Seite verwendet Cookies. Wenn du dich weiterhin auf dieser Seite aufhältst, akzeptierst du unseren Einsatz von Cookies. Weitere Informationen
  2. Willkommen im grössten und ältesten Esoterik-Forum!
    Hier findest Du alles zu Astrologie, Lenormand und Tarot, Karten legen, Feng-Shui, Traumdeutung, Religion und Spiritualität, Engel, Familien-Aufstellung, Gesundheit, Reiki
    Registriere Dich kostenlos, dann kannst du eigene Themen verfassen und siehst wesentlich weniger Werbung

  3. Esoterikforum Adventkalender 2016
    Wir wünschen Dir einen friedlichen Advent.

Finger knacksen....

Dieses Thema im Forum "Gesundheit allgemein" wurde erstellt von Margit, 11. April 2005.

  1. Margit

    Margit Administrator Mitarbeiter

    Registriert seit:
    19. Mai 2003
    Beiträge:
    8.032
    Ort:
    Oberösterreich
    Werbung:
    Hallo!

    Ich hätte mal eine Frage an euch und hoffe ihr könnt mir helfen....

    Und zwar, ich knackse täglich mit meinen Fingern ja fast stündlich, immer wenn ich "knacksen" muss hab ich das Gefühl das sich meine Finger verspannen und es tut weh, sobald ich aber "knackse", also daran ziehe bis es knackst, gehts wieder, es tut nichts mehr weh und es ist eine Erleichterung.

    Meine Frage ist, habt ihr Tipps wie ich es mir abgewöhnen kann?

    Beim Hausarzt war ich schon, er meinte es wäre alles ok mit meinen Fingern, also es ist einfach irgendwie wie eine dumme Angewohnheit,....

    Wäre sehr dankbar für jeden Tipp!

    LG
    Margit
     
  2. Mariposa

    Mariposa Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    22. Juli 2004
    Beiträge:
    2.763
    Ort:
    Mitten in einem Mohnblumenfeld auf dem Planeten Ve
    Und ich dachte schon, ich bin die Einzige mit diesem Problem. Ein Mittel dagegen würde mich auch interessieren. Allerdings ist es bei mir im Winter schlimmer als im Sommer, Wärme tut mir einfach in jeder Hinsicht gut.
     
  3. Margit

    Margit Administrator Mitarbeiter

    Registriert seit:
    19. Mai 2003
    Beiträge:
    8.032
    Ort:
    Oberösterreich
    Ja im Winter ist es schlimmer, stimmt :)

    LG
    Margit
     
  4. Mariposa

    Mariposa Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    22. Juli 2004
    Beiträge:
    2.763
    Ort:
    Mitten in einem Mohnblumenfeld auf dem Planeten Ve
    Hihi, dann sind wir ja wenigstens zu zweit :banane:

    Aber ein 'Rezept' scheint wohl keiner dagegen zu haben :-(
     
  5. Margit

    Margit Administrator Mitarbeiter

    Registriert seit:
    19. Mai 2003
    Beiträge:
    8.032
    Ort:
    Oberösterreich
    Na dann ist es wenigstens leichter zu ertragen als wenn man alleine wäre :D


    warten wir mal ab, vielleicht kommen ja noch Tipps :)

    LG
    Margit
     
  6. Aroha

    Aroha Guest

    Werbung:
    Hallo zusammen

    nen Tipp habe ich leider nicht. Mein ältester Sohn macht ähnliches.

    Er drückt sich jeden Finger einzeln nach hinten bis es knackst und dabei grinst er.
    Mir wird da immer ganz anders wenn ich das knacksen höre. Das kann doch nicht gut für die Knöchelchen sein.

    Glaube das ist irgendein Tick, eine Angewohnheit die der vermeintlichen Entspannung dienen soll. Wie Fingernägel kauen, Zähneknirschen o.ä. (was ich mache und dafür habe ich mir für die Nacht einen Beißschutz machen lassen beim Zahnarzt). Tollwut habe ich aber nicht.

    Sowas kann man wohl nur wieder wegbekommen wenn man nicht mehr drankommen kann.
    In Eurem Fall vielleicht die Finger mit Kreppband einige Stunden täglich zusammenkleben? Schon so fest, daß Ihr nimmer dran rumziehen könnt.

    Ist schwierig, ich weiß - dann könnt ihr ja noch nicht mal mehr was tun.

    Oder Suggestion: *Ich brauche nicht an meinen Fingern ziehen*, die Hände dabei auf den Rücken.

    hm hm hm

    Gruß Aroha
     
  7. DragonDreams

    DragonDreams Mitglied

    Registriert seit:
    13. Februar 2005
    Beiträge:
    121
    Ort:
    Wien
    Guten Abend, Margit

    hast Du es schon mal mit Qi Gong Kugeln versucht ?

    MfG
    DragonDreams
     
  8. Ironwhistle

    Ironwhistle Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    1. November 2004
    Beiträge:
    3.703
    Ort:
    Köln Höhenhaus
    Vergiss Qi Gong Kugeln!

    Die Dinger hatte ich auch mal, seitdem hat es sich noch verstärkt... :(
    Klingt mittlerweile als würde man ein Bündel trockenen Holzes durchbrechen.

    Versuch die Finger warm zu halten, das mindert ein wenig das Knacksen - bei mir jedenfalls...

    l.g.
    Ingo
     
  9. Romaschka

    Romaschka Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    19. März 2005
    Beiträge:
    5.096
    Ort:
    D
    Hallo zusammen,
    ich denke, dass es sich hierbei um einen Tick, eine Angewohnheit handelt, die kurzzeitig die Nerven beruhigt oder Anspannung löst, genauso wie Rauchen, Kauen auf der Schleimhaut in den Wangentaschen, Augenzwinkern, ständiges Räuspern, Füßewippen, Fingertrommeln Nägelkauen...
    Das Abgewöhnen ist ein Kraftakt, vor allem, wenn man innerlich nicht ruhig ist und unter Anspannung steht und diese "Tat" sich schon sehr lange in der körpereigenen "Festplatte" eingebrannt hat...

    Ersatzhandlungen dafür sind sicher auch nicht unbedingt zu empfehlen, weil sich dadurch das Problem nur verlagert und eine andere Gestalt, sprich Tätigkeit, annimmt.
    Mir hat bei so einem Tick geholfen, mir autosuggestiv leise/innerlich einzureden: "Ich muss das jetzt nicht machen. Ich bin ein freier Mensch und kann es einfach sein lassen. Stattdessen muss ich auch nichts anderes tun. In mir ist RUHE."
    Einen anderen Tipp habe ich leider nicht, aber ich denke wirklich, dass die innere Ausgeglichenheit Ticks "vergessen"/ausschleichen lässt.

    Beim Fingergelenkknacken sollte man bedenken, dass die Gelenkkapseln nicht endlos dehnbar sind und sich zugefügte Spalte mit Wasser / körpereigener Flüssigkeit füllen können und echte Schäden zurückbleiben können...

    Alles Liebe,
    Romaschka
     
  10. Margit

    Margit Administrator Mitarbeiter

    Registriert seit:
    19. Mai 2003
    Beiträge:
    8.032
    Ort:
    Oberösterreich
    Werbung:
    Ja das hab ich mir auch schon mal gedacht, aber das würd ich keine 10 Minuten aushalten ich würde sofort, ich weiss nich wie ich es nennen soll, hm,Platzangst? bekommen

    Das mach ich auch hin und wieder, aber ich schaffs dann am ende auch nie, irgendwann mach ichs dann automatisch wieder...

    Aber danke für die Tipps

    LG
    Margit
     
Die Seite wird geladen...

Diese Seite empfehlen