Hallo!
Ich habe seit Jahren Probleme mit der Leber, deshalb beschäftige ich mich damit sehr genau und lange!
Empfehlen kann ich Mariendistel und Artischocke. Man kann es als Tee trinken, wobei nur sehr wenig der Wirkstoffe auch ankommen. deshalb würde ich empfehlen Kapseln einzunehmen. Diese gibt es z.B. im Reformhaus und in Apotheken, aber auch Drogeriemärkten.
Natürlich solltest Du fettreduziert essen, mehr pflanzliche Produkte, viel Obst frisch zu Dir nehmen, grünen Tee trinken und Sport treiben (besonders an der frischen Luft).
Interessiert Dich auch die Ebene, daß die Leber der Sitz ist für die Gefühle wie Wut, Aggression und Eifersucht?
Das Thema ist sehr interessant, da es bei den verschiedensten Heilmethoden angesprochen wird.
Solltest Du noch mehr wissen wollen oder Buchtips haben wollen, dann schreib mir doch eine E-Mail!
Grüße
Körpertempel