Ich pflichte meiner Vorschreiberin bei! Ausserdem bin ich persönlich kein Fan von Hypnose-, AT und Meditations-CD's. Dies führt nur in eine Art Abhängigkeit! Und über Sinn und Zweck solcher CD's lässt sich streiten!
Man kann mittels Selbsthypnose oder Autogenem Training mit Vorsatzformeln (und entsprechenden Imaginationen) auf sein Essverhalten positiv einwirken. Auf alle Fälle muss man motiviert und geduldig sein. Und jede/r seriöse Hypnosetherapeut/in wird dem Klienten eine Selbstentspannungstechnik beibringen, damit er sich selber in Trance versetzen kann und auf Dauer unabhängig vom Therapeuten wird!!!
Noch besser wäre es, man würde sich täglich mindestens 30 Minuten bewegen (Laufen, Schwimmen, Rad fahren etc.). Dann bräuchte man weder einen Hypnosetherapeuten, noch irgendwelche CD's. Wer nicht bereit ist, sich mehr zu bewegen, der wird wohl auch nicht mittels Hypnose oder CD's abnehmen können...
Oft überwiegt bei solchen Menschen das Wasserelement, und das Feuerelement ist unterentwickelt oder schwach. Hier müsste der Hebel angesetzt werden!
LG
Pollux
(unter anderem Kursleiter für Easy Weight)