Hallo Loop
Sport bzw. Bewegung ist schon sehr gut. Was auf die Depression hinweist, ist die Hausspitze 8 in Steinbock, deren Herrscher Saturn ist. Der wiederum steht in Haus 3 und da geht es um die Funktionalität des Körpers wie auchMimik. Gestik, Frisur etc,.
"Dagegen" kannst du vermutlich nicht mehr tun, als du bereits tust, denn mit "dagegen" bist du in der Abwehr, im Kampfmodus (sichtbar an der Venus/Mars-Konjunktion im Quadrat zu Saturn). Venus/Mars ist aber der "Ausgang" für den Saturn, der meines Erachtens in deinem Fall der Träger der Depression (im Sinne von Erstarrung) ist. Es könnte wichtig sein, dich herzlich zu streiten, und vor allem so zu agieren, wie es dir gut tut. Also nichts herunterschlucken, um lieb und freundlich zu sein, sondern es krachen lassen. Du hast die Sonne in 1 stehen, das heißt, dir ist gemäß, dich um dich selbst zu drehen, Mond in Jungfrau im Quadrat zu Neptun her oder hin.
Wie steht es denn um deine Körperwahrnehmung? Und damit meine ich nicht nur Essen und Trinken, sondern ob du in der Lage bist, die Signale deines Körpers wahrzunehmen und sie ernstzunehmen. Der Körper lügt im Gegensatz zum sorgsüchtigen Geist nie.
Vielleicht - ich will dir nicht zu nahe treten - könnte es sehr wichtig sein, dich gerade jetzt von dem Wunsch, andere "erlösen" zu wollen, zu verabschieden. Das steht nämlich an (dirigiertes MC auf Ve/Ne). Solltest du andere "erlösen" wollen (Mond/Neptun), so ist das eine gnadenlose Überforderung, die nur in einer tiefen Verstimmung enden kann. Geben kann man aus dem Überschuss, nicht aus dem Mangel.
Wenn du dich selbst so gut wie den dir liebsten Menschen versorgst, dann ist schon viel gewonnen.
Noch liegt die Hausspitze 8 in der Direktion auf einem "Stress-Grad", das kann bedeuten, dass das Denken auf Hochtouren im Kreisverkehr fährt. In wenigen Monaten sollte sich das deutlich entspannen. Dann wäre ein gute Zeit, beispielsweise etwas Neues zu lernen, etwas, was dir Spaß macht, was dich geistig beweglich hält.
Alles Gute
Rita