KUMMER (LEID, SCHMERZ) ist eine natürliche Emotion.
Er istder Teil von dir, der dir Abschied zu nehmen erlaubt, wenn du
es gar nicht möchtest;
Es läßt dich die innere Traurigkeit über die Erfahrung irgendeines Verlustes zum Ausdruck bringen,herausdrängen, herausstoßen. Dabei kann es sich um den Verlust einer geliebten Person oder auch einer Kontaktlinse
handeln.
Wenn du deinen
Kummer zum Ausdruck bringen darfst, wirst du ihn los.
Kinder, die traurig sein dürfen, wenn sie traurig
sind, haben als Erwachsene ein gesundes Verhältnis zur Trau-
rigkeit und durchlaufen deshalb im allgemeinen ihre Kum-
merphasen sehr rasch. Kinder, die ermahnt werden, nicht zu weinen, tun sich als Erwachsene mit dem Weinen schwer. Schließlich wurde ihnen
ihr ganzes Leben lang gesagt, daß sie das nicht tun sollen, sie unterdrücken daher ihren Kummer.
Ständig
unterdrückter Kummer wird zur chronischen Depression, eine sehr
unnatürliche Emotion. Menschen haben wegen
chronischer Depression getötet, Kriege wurden begonnen, Na-
tionen gingen unter.
Ärger ist eine natürliche Emotion. Er erlaubt dir .»nein danke«
zu sagen.
Man muß dabei nicht ausfallend werden und braucht
auch nie einem anderen Schaden zuzufügen.
Wenn Kinder ihrem Ärger Luft machen dürfen, haben sie
als Erwachsene ein sehr gesundes Verhältnis dazu und
durchlaufen daher im allgemeinen Phasen des Ärgers sehr
rasch.Kinder, denen das Gefühl vermittelt wird, daß Ärger etwas Ne-
gatives ist - daß es falsch ist, ihm Ausdruck zu geben, ja daß
sie ihn nicht einmal verspüren sollten -, werden als Erwach-
sene nur schwer mit ihrem Ärger auf angemessene Weise um-
gehen können.
Aus ständig unterdrücktem Ärger wird rasende Wut, eine sehr
unnatürliche Emotion. Menschen haben in rasender Wut getö-
tet, Kriege wurden begonnen, Nationen gingen unter.
Neid ist eine natürliche Emotion. Sie läßt den Fünfjährigen
wünschen, die Türklinke so erreichen zu können wie seine
Schwester - oder dieses Fahrrad zu fahren.
Neid ist eine natürliche Emotion, die in dir den Wunsch entstehen läßt,
es nochmal zu probieren, dich mehr anzustrengen, nicht nachzulas-
sen, bis du Erfolg hast.
Neidisch zu sein ist sehr gesund und
natürlich. Wenn Kinder ihren Neid zum Ausdruck bringen
dürfen, haben sie als Erwachsene eine sehr gesunde Einstel-
lung dazu und durchlaufen deshalb im allgemeinen ihre Neid-
phasen sehr rasch.
Kinder, denen das Gefühl vermittelt wurde, daß Neid nicht
in Ordnung ist - daß es falsch ist, ihm Ausdruck zu geben, ja
ihn überhaupt zu verspüren -, werden als Erwachsene nur
schwer mit ihrem Neid auf angemessene Weise umgehen kön-
nen.
Aus ständig unterdrücktem Neid wird Eifersucht, eine sehr
unnatürliche Emotion. Menschen haben aus Eifersucht getö-
tet, Kriege wurden begonnen, Nationen gingen unter.
Angst ist eine natürliche Emotion.
Alle Babys kommen mit nur zwei Ängsten auf die Welt: mit der Angst vor dem Fallen
und der Angst vor lauten Geräuschen. Alle anderen Ängste
sind erlernte Reaktionen, die dem Kind durch seine Umwelt
und Eltern beigebracht werden. Der Sinn und Zweck der natür-
lichen Angst ist die Anleitung zu einer gewissen Vorsicht. Vor-
sicht hilft den Körper am Leben zu erhalten. Sie ist eine natür-
liche Folge der Liebe, der Selbst-Liebe.
Kinder, denen das Gefühl vermittelt wird, daß Angst etwas
Schlechtes ist - daß es falsch ist, sie zu zeigen, ja daß sie nicht
einmal verspürt werden sollte -, werden es als Erwachsene
schwer haben, mit ihrer Angst auf angemessene Weise umzu-
gehen.
Aus ständig unterdrückter Angst wird Panik, eine sehr un-
natürliche Emotion. Menschen haben aus der Panik heraus
getötet, Kriege wurden begonnen, Nationen gingen unter.
Liebe ist eine natürliche Emotion. Wenn sie von einem Kind
normal und natürlich, ohne Einschränkung oder Vorbedin-
gung, Scham oder Verlegenheit zum Ausdruck gebracht und
empfangen werden darf, braucht es nichts weiter. Denn eine
solche Liebe ist sich selbst genug. Doch Liebe, die an Bedin-
gungen geknüpft ist, die eingeschränkt, durch Regeln und
Vorschriften, Rituale und Restriktionen verbogen, die kontrol-
liert, manipuliert und zurückgehalten wird, wird unnatür-
lich.
Kinder, denen das Gefühl vermittelt wird, daß ihre natürliche
Liebe nicht in Ordnung ist - daß es falsch ist, sie zum Aus-
druck zu bringen, ja sie überhaupt zu verspüren -, werden sich
als Erwachsene schwertun, mit der Liebe auf angemessene
Weise umzugehen.
Aus ständig unterdrückter Liebe wird Besitzanspruch und Be-
sitzgier. Menschen haben aus Besitzgier getötet, Kriege wur-
den begonnen, Nationen gingen unter.
Und so kommt es, daß die natürlichen Emotionen, wenn sie
unterdrückt werden, unnatürliche Reaktionen bewirken. Und
in den meisten Menschen sind die natürlichen Emotionen un-
terdrückt.
Doch sie sind eure Freunde. Sie sind eure Gaben.
