Wer ist mit dabei, um sich gegenseitig für Sport und gesündere Ernährung zu motivieren?

[SchneevonGestern]

ah ja..... mal gucken

momentan mach ich nur meinen täglichen Sonnengruß
und 1 Stunde an der frischen Luft.

Hab übern Winter nix zugenommen.
passt

 

[cailin]

Was haltet ihr von den Planks? Da beginnt man am ersten Tag mit 20 Sekunden.

Das sollte eigentlich alle begeistern, denen 6 Minuten gehen zu viel ist.

 

[sikrit68]

Vor allem das Sofa hat eine enorme Anziehungskraft.

DER Hotspot im ganzen Universum.

 

[Possibilities]

 

[*Eva*]

Drum bleib ich zur Sicherheit liegen.

 

[*Eva*]

Unten steht ein alter Thread: Abnehmen, ohne sich zu quälen.
Bloß 12 Beiträge.

 

[SchneevonGestern]

Bentomed gegen Gicht und erhöhte Harnsäurewerte.
Was wäre das Leben ohne Werbung.... tz

 

[SYS41952]

gut das ihr nen eigenen Thread gemacht habt, im Hühnerstall wäre das niemals gegangen...

 

[Marcellina]

Wem sagst Du das...

Ich war total geschockt, wie schnell man nach längerer Bettlägrigkeit zum "Pflegefall" werden kann. Ich konnte nicht einmal mehr allein einkaufen gehen, so schwach war ich auf den Beinen.

Du sprichst von der Muskelschwäche, die man wieder reaktivieren, aufbauen und stärken kann;
ich von defekten oberen Sprunggelenken, die in Endstadium - soviel mir zur Zeit bekannt ist - irreparabel sind und Treppensteigen als Vorsorge quasi dagegen .

 

[SchneevonGestern]

DER Hotspot im ganzen Universum.

wow, flashiges BB