Wer ist mit dabei, um sich gegenseitig für Sport und gesündere Ernährung zu motivieren?

[Siriuskind]

.... und meine neue Joggingleine. So kann ich mich bewegen ohne mich anzustrengen. Ich hebe nur die Beine , den Rest macht mein Hund
Wenigsten er hat bereits TraumMaße ..

Na immerhin!

 

[Siriuskind]

Ich stellte fest, dass der Heisshunger auf Süsses verschwindet, wenn man z.b nach 17:00 Uhr sich eine paar kleine leicht gesalzene Party-Tomaten gönnt, man fühlt sich herrlich erfrischt und ist auch nicht mehr auf Süsses fixiert, ob es bei dir klappt, weiss ich nicht aber magst du es mal ausprobieren?

Danach sich eine Thermoskanne Kaffee kochen und 30 Minuten rausgehen, langsam gehen und auch ein Päuschen miteinrechnen und Kaffee draussen geniessen.

Probiere ich mal!

Kaffee ist nicht so meins, lieber und gerne viel, viel Tee!

 

[ThePassenger]

Bei der Kälte Kaffee draußen???

Eben darum, es härtet auch die Abwehrkräfte ab, weil sie so trainiert werden.

 

[Babyy]

Wie wäre es mit einem Trampolin? Es gibt ja so kleine, da kann man drauf laufen und hüpfen, verbrennt gut Kalorien und das Trampolin ist auch nicht so teuer sie so ein Cross-Trainer. Und nimmt weniger Platz in Anspruch.

Stimmt. Und Spaß macht das Gehopse auch noch

 

[ThePassenger]

Probiere ich mal!

Kaffee ist nicht so meins, lieber und gerne viel, viel Tee!

Hehehe, sicher das geht auch mit Tee, ich bin eher mehr so der Kaffeetrinker.

 

[Siriuskind]

Bei mir ist das Problem: Habe ich Schokolade oder Kekse zu Hause, werden sie an einem Tag gegessen.
Das lässt mir sonst keine Ruhe.

Geht mir auch so!

Schrecklich sowas! Mein Mann ärgert sich dann immer und sagt, dass es nie möglich ist, mal Süßigkeiten vorrätig hier zu haben. Er nimmt ja immer nur so Mikrobissen! Oder wenn er sich Honig aufs Brot tut, nur ein winziges Tröpfchen! Das würde ich gar nicht schmecken!

Darum beneide ich ihn!

 

[Siriuskind]

Hehehe, sicher das geht auch mit Tee, ich bin eher mehr so der Kaffeetrinker.

Stehst Du dann abends nicht im Bett, nach einer ganzen Kanne Kaffee?

 

[ThePassenger]

Bei mir ist das Problem: Habe ich Schokolade oder Kekse zu Hause, werden sie an einem Tag gegessen.
Das lässt mir sonst keine Ruhe.

In den Keller packen, meist ist man dann zu faul dort runter zu gehen, nur um zu schnuckern, also aus den Augen aus dem Sinn.

 

[ThePassenger]

Stehst Du dann abends nicht im Bett, nach einer ganzen Kanne Kaffee?

Nöö, denn ich trinke ihn vor dem Schlafen, so wache ich ohne Kopfweh auf.

 

[Babyy]

Schrecklich sowas! Mein Mann ärgert sich dann immer und sagt, dass es nie möglich ist, mal Süßigkeiten vorrätig hier zu haben. Er nimmt ja immer nur so Mikrobissen!

Das versteh ich. Wie gesagt, ich nasche ja selten und wenn, dann gibt es auch nicht viel, was mir schmeckt. Deswegen gönn ich mir hin und wieder so richtig teure Pralinen und da wird dann pro Tag eine "gegessen" (also eher auf der Zunge geschmolzen und gelutscht).
Wenn er meine Pralinen entdeckt, schaufelt er sie in sich rein Chips