Wer ist mit dabei, um sich gegenseitig für Sport und gesündere Ernährung zu motivieren?

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Hallo Zusammen,

ich habe gestern erst in Euer Forum gefunden.
Darf man bei Eurer Sp0rt/gesünder Essen Gruppe noch mitmachen?

Ich muss mich unbedingt auch mehr Bewegen und ich will abnehmen.
Trage einfach zu viele Rettungsringe mit mir herum... :sick:
Mein Problem ist nur, ich mach nicht gerne Sp0rt und kann mich
kaum motivieren. Heute habe ich mir allerdings vorgenommen nach
der Arbeit eine halbe Stunde Schwimmen zu gehen und das ab sofort
1 - 2 mal in der Woche zu tun. Besser als nix. :angel2:

Außerdem habe ich im Januar mit Intervallfasten angefangen und ich
finde das tut mir echt gut.
Habt Ihr auch besondere Ernährungsweisen?
 
Ich kenn auch nur das für Hund.:D
Diese Leckerei nennt man Schweineohr
th
 
Hallo Zusammen,

ich habe gestern erst in Euer Forum gefunden.
Darf man bei Eurer Sp0rt/gesünder Essen Gruppe noch mitmachen?

Ich muss mich unbedingt auch mehr Bewegen und ich will abnehmen.
Trage einfach zu viele Rettungsringe mit mir herum... :sick:
Mein Problem ist nur, ich mach nicht gerne Sp0rt und kann mich
kaum motivieren. Heute habe ich mir allerdings vorgenommen nach
der Arbeit eine halbe Stunde Schwimmen zu gehen und das ab sofort
1 - 2 mal in der Woche zu tun. Besser als nix. :angel2:

Außerdem habe ich im Januar mit Intervallfasten angefangen und ich
finde das tut mir echt gut.
Habt Ihr auch besondere Ernährungsweisen?
Willkommen!:)
 
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