BZ sagt:
"Atmen Männer atmen 16-mal pro Minute, Frauen 20- bis 22-mal. Sie redet ja auch mehr."
https://www.bz-berlin.de/artikel-archiv/atmung-gehirn-herz-was-maenner-und-frauen-so-alles-trennt
Wieder richtig geraten.
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- Ersteller Siriuskind
- Erstellt am
"Atmen Männer atmen 16-mal pro Minute, Frauen 20- bis 22-mal. Sie redet ja auch mehr."
https://www.bz-berlin.de/artikel-archiv/atmung-gehirn-herz-was-maenner-und-frauen-so-alles-trennt
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magnolia
Guest
Heute gabs wieder Salat. Ich bin ganz stolz auf mich.
Bei den Spaghetti hab ich mir keinen Nachschlag geholt. Dafür gibt es später ein Joghurt mit Körnern.
Ernährung: +
Sport: -
Bei den Spaghetti hab ich mir keinen Nachschlag geholt. Dafür gibt es später ein Joghurt mit Körnern.
Ernährung: +
Sport: -
M
magnolia
Guest
Übrigens, wenn man Kilos verlieren will, dann sind 80% davon die Ernährung. Speziell wenn die Rundungen am Bauch sind. Sport ohne Ernährungsumstellung macht zwar kraftvoll, aber eben nicht leichter.
Schmäler wird man nur ein wenig, da Fett teilweise in Muskelmasse umgewandelt wird.
Schmäler wird man nur ein wenig, da Fett teilweise in Muskelmasse umgewandelt wird.
M
magnolia
Guest
Nur zur Info: Ich hab das gestern mit enorm schlechten Gewissen gegessen um meine Übeltat hier zu büßen.Sehr kontraproduktiv, Deine Beschreibung hier!! Sehr!!!
Wer's glaubt wird selig.
M
magnolia
Guest
Gut, dass ich mich nicht beschwere.Solange du derartiges zu dir nimmst, solltest du dich nicht beschweren.
Hatari
Sehr aktives Mitglied
Ich bereue niemals nie!!!!!!!!!!!!Nur zur Info: Ich hab das gestern mit enorm schlechten Gewissen gegessen um meine Übeltat hier zu büßen.
Wer's glaubt wird selig.
Amant
Sehr aktives Mitglied
- Registriert
- 14. Februar 2012
- Beiträge
- 7.645
Nein, hat er nicht. (
)Es sind kleine Miniverletzungen in den Muskelfasern, minimalste Risse. Vorsichtige leichte Bewegungen sind okay, nicht voll weiter trainieren, dadurch riskiert man größere Muskelverletzungen. Spazieren gehen, sanfte Dehnübungen und alles, was die Durchblutung fördert, ist angesagt.
Ach ich seh´ grad, ist schon alles verortet hier. Na macht nüscht.
Ich mag Muskelkater ja, hm ..... kommt nur nicht so oft vor.
Magikos
Sehr aktives Mitglied
- Registriert
- 12. Mai 2012
- Beiträge
- 2.283
Zu spät, Dein Beitrag kommt viel zu spät.^^
Amant
Sehr aktives Mitglied
- Registriert
- 14. Februar 2012
- Beiträge
- 7.645
Das liegt wohl daran, dass ich weniger quackel und hier schreibe, statt dessen Sport mache und draußen unterwegs bin und das sogar über Stunden ...
Ich habe mich schon gefragt, ob das eine reine theoretische Abhandlung hier wird.
N8i
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SPIRIT1964
Sehr aktives Mitglied
- Registriert
- 15. September 2017
- Beiträge
- 5.865
Das liegt wohl daran, dass ich weniger quackel und hier schreibe, statt dessen Sport mache und draußen unterwegs bin und das sogar über Stunden ...
Ich habe mich schon gefragt, ob das eine reine theoretische Abhandlung hier wird.
N8i
Erzähl doch davon - ist wahrscheinlich motivierend?
