@ dracomaleo
Allan Carr, der Nichtraucher-Papst der inzwischen selbst an den Spätfolgen des Rauchens gestorben ist, hat sich kritisch zur Reduzierung der Zigaretten geäußert. Wenn Du nur noch 2 Zigaretten am Tag rauchst, und den Rest des Tages und der Nacht mit Schmachten verbringst, erscheint Dir die Kippe wertvoll und der endgültige Abschied wird schwer. Einfacher ist es, sich die Vorteile des rauchfreien Lebens zu vergegenwärtigen, sich bewußt zu werden, dass ein rauchfreies Leben Freiheit und Frische bedeutet.
Aber es ist schon toll, dass Du soweit gekommen bist.Als ich noch rauchte, bin ich niemals unter 7 Stück pro Tag gekommen.
so hab ich das noch nie betrachtet! jetzt weiss ich auch warum es mir so schwer fallt!
danke für den tipp (und das lob)
ich bleib dran...
PS: das schwer ist ja nicht mit dem rauchen aufzuhören, sondern mit dem wieder-anfangen aufzuhören
. beim Weniger ist MEHr. Die schmecken dann so RICHTIG LECKKKERRR. Aber beim Anfangen-Aufzuhörn mal so hineinfühlen, wieviel Dreck den Rachen herunterrutscht, wie´s die Zungenpapillen aufschmirgelt, die ästhetischen Bilder von schwarzen Lungen visualisiern ....... bei jedem Zug um Zug ... na ja, wennste Pech hast geht´s dir wie Carr: du hörst mühseligst auf + der olle Krebs holt dich nach Jahren ätschbätsch doch noch ein + ab 
..... hätt er auch weiterrauchen können 
