Hallo
ich höre gerade auf zu rauchen! ich rauche schon seit ich 12 Jahre alt bin! Ich habe letzte woche tests mit mir selbst gemacht, wie lange ich es ohne Zigarette aushalte! Es ging schon mal nen ganzen tag! doch dann kamen wieder freunde und bekannte und rauchten vor mir und dann bin ich selber schwach geworden! aber ich hatte es schon reduziert!
So und heute ist der Tag, an dem ich NEIN zu Nikotin sage! Doch mir fällt es ziemlich schwer, wie ich jetzt feststellen muss! ich bin gerade auf Arbeit. zum Glück kann ich mich so ein wenig ablenken! Wäre ich jetzt zuhause, so würde ich glaube ich schon wieder rauchen! Acuh fällt es mir schwer, wenn ich ausgehe und was trinke nicht zu rauchen!
Ich hoffe ich werde es schaffen! Nein, ich glaube an mich, ich werde es schaffen, wenn nicht heute dann morgen!
hat jemand von euch das auch schon mal gemacht, und welche hilfsmittel habt ihr genommen oder wie habt ihr das gemacht?
ich höre gerade auf zu rauchen! ich rauche schon seit ich 12 Jahre alt bin! Ich habe letzte woche tests mit mir selbst gemacht, wie lange ich es ohne Zigarette aushalte! Es ging schon mal nen ganzen tag! doch dann kamen wieder freunde und bekannte und rauchten vor mir und dann bin ich selber schwach geworden! aber ich hatte es schon reduziert!
So und heute ist der Tag, an dem ich NEIN zu Nikotin sage! Doch mir fällt es ziemlich schwer, wie ich jetzt feststellen muss! ich bin gerade auf Arbeit. zum Glück kann ich mich so ein wenig ablenken! Wäre ich jetzt zuhause, so würde ich glaube ich schon wieder rauchen! Acuh fällt es mir schwer, wenn ich ausgehe und was trinke nicht zu rauchen!
Ich hoffe ich werde es schaffen! Nein, ich glaube an mich, ich werde es schaffen, wenn nicht heute dann morgen!
hat jemand von euch das auch schon mal gemacht, und welche hilfsmittel habt ihr genommen oder wie habt ihr das gemacht?