Hallo nochmal,
die Kräuterziggis-Methode ist für mich quasi die Variante für Weicheier.
Ich habe rund 40-50 Kippen am Tag geraucht. Wenn dann zusätzlich zum Nikotin- Entzug auch noch das Ritual des "Qualmens" fehlt hätte ich das wohl nicht gepeilt. Bzw. ich hatte vor ca. zwei Jahren schonmal für über 4 Monate von jetzt auf gleich aufgehört, vollkommen ohne Probs. Irgendwann wollte ich dann nochmal eine einzige Rauchen (lecker so beim Kaffee und Quatschen) und war innerhalb von Tagen wieder auf altem Niveau bzw.höher.
Es gibt ein Buch zu dieser Methode ich glaube es gibts auch online www.leben-ohne-nikotin.de
Ich rauche jetzt, nach gut 2 Wochen ca. 20 Zigaretten am Tag, mache die auch inzwischen selbst. In der Traffic (schreibt man das so??) eine Stopfmaschine und Filterhülsen besorgt, und stopfe meine Mischung aus Huflattich, Königskerze und Pfefferminze selbst. (Die Kräuter für die verg. Wochen haben mich im übrigen knapp 15 gekostet.
Im übrigen merke ich zwar dass ich noch Lust habe zu Rauchen, aber nicht mehr muss. Also keine Panik, wenn ich keine Kippen mehr mithabe oder so.
So long Angel, ich drück dir jedenfalls die Daumen.
die Kräuterziggis-Methode ist für mich quasi die Variante für Weicheier.
Ich habe rund 40-50 Kippen am Tag geraucht. Wenn dann zusätzlich zum Nikotin- Entzug auch noch das Ritual des "Qualmens" fehlt hätte ich das wohl nicht gepeilt. Bzw. ich hatte vor ca. zwei Jahren schonmal für über 4 Monate von jetzt auf gleich aufgehört, vollkommen ohne Probs. Irgendwann wollte ich dann nochmal eine einzige Rauchen (lecker so beim Kaffee und Quatschen) und war innerhalb von Tagen wieder auf altem Niveau bzw.höher.
Es gibt ein Buch zu dieser Methode ich glaube es gibts auch online www.leben-ohne-nikotin.de
Ich rauche jetzt, nach gut 2 Wochen ca. 20 Zigaretten am Tag, mache die auch inzwischen selbst. In der Traffic (schreibt man das so??) eine Stopfmaschine und Filterhülsen besorgt, und stopfe meine Mischung aus Huflattich, Königskerze und Pfefferminze selbst. (Die Kräuter für die verg. Wochen haben mich im übrigen knapp 15 gekostet.
Im übrigen merke ich zwar dass ich noch Lust habe zu Rauchen, aber nicht mehr muss. Also keine Panik, wenn ich keine Kippen mehr mithabe oder so.
So long Angel, ich drück dir jedenfalls die Daumen.