"Da" gibt es kein allgemeines "Rezept". Man kann auf einer einfachen Ebene mit einem oder ,mehreren Heiligen arbeiten, anderen Geistern etc. Oder mit natürlichen Energien. Ich weiß noch, ich hatte damals Honig und unsere Namen verwendet. Sonst ist das aber schon etwas lange her und ich habe keine Ausfzeichnungen gemacht.