Ein Nachtisch für dich Haris
Was hier im Westen bei den Menschen gut funzt ist, in der Med den Kopf auszuleeren, indem du (still gesprochene) Gedanken, Laute, Bilder
unwillkürlich und wüst durcheinander assoziierst...führt zu Disassotiation, zu eigenen inneren Bildern und wenn du gelassen bleibst, dann wirst du nichts mehr im Hirn haben, weil sich deine Vorstellungen im Nichts auflösen
Was ganz Praktisches
viel Spass beim Üben....
Caya