Ich bin heute vom Italien Urlaub zurück gekehrt...super tolles Badewetter
Natürlich ist DisziKiesi nicht nur auf der Liege gelegen und ist geschwommen...nein, nein... ich war 2 mal laufen vor dem Frühstück; so ein Lauf am Morgen neben dem Meer ist traumhaft
Lasse mal liebe "unsportliche" Grüße hier.
Durch meine Arbeit bin ich körperlich so ausgelaugt, dass an Sport (laufen) nicht zu denken ist.
So ich war gerade joggen und es hat richtig gut getan. Kam weiter als ich gedacht habe und ich ließ es locker laufen. Gehe Freitag neue Laufschuhe kaufen, damit keine Verletzungen Chancen haben. Merkte mein linkes Knie was aber von den falschen Schuhen kommt, kenne ich bereits von früher. Meine Sehne am rechten Bein merkte ich aber nicht mehr, nun nach dem Lauf merke ich nichts. Nach meiner Fahrt auf der Achterbahn geht es mir wieder gut, bin wie neu habe diese Woche Urlaub. Fahre gleich noch auf die Sparkasse, dort habe ich heute morgen mein Depot und ein Sparbuch aus den 70ziger Jahren gekündigt. Habe das Bedürfnis zu räumen, die Vergangenheit restlos zu ordnen. Dort werde ich mir noch einen Kostenplan für den Kredit für die Wohnung die ich mir kaufe, Notartermin ist am 3.07 ausrechnen lassen, mal sehen ob es dort vielleicht günstiger ist als auf meiner Hausbank. Die Ruhe tut mir gut. 
Hallo YV ich kenne das sehr gut. Mein Leben ist zurzeit wie eine Geisterbahn oder auch Achterbahn. Ist eine Baustelle zu, klafft das nächste Loch. Doch
Ich hoffe euch geht es gut!
und
danke Kiesi Muskelkater von gestern!
Morgen laufe ich mit den alten Laufschuhen von heute und den neuen Einlagen, dann sehe ich woran es liegt! Probleme beheben, nicht dran hängen bleiben!
Was gibt es schöneres als dieses Geräusch beim Joggen unter den Füßen, das Vogelgezwischer und Gezanke im Wald, das tolle Gefühl im Körper wenn es läuft,
Hatte meine alten Laufschuhe und Einlagen an, nichts tat weh!
Befund vom Internisten erhalten...Weizenmehl Allergie...suuuuuuuuuuper
Werde mich nicht unterkriegen lassen...mal schauen, wie weit ich mich wirklich mit der Ernährung umstellen muss...
