Hi, ich hatte sowas mal früher, wo ich noch gar nicht wusste, was das überhaupt ist. Und mit Meditation oder luzidem Träumen oder Astralreisen hatte ich mich zu der Zeit lange noch nicht beschäftigt.
Zweimal kam es, glaube ich, vor. Und hatte mich sehr erschreckt. Ich wurde wach aus dem Schlaf, aber mein Körper schlief noch. Das Gefühl einer Ganzkörper-Lähmung macht sich breit. Mit Gewalt und starkem Willen , nach meinem Gefühl, hatte ich es dann geschafft, da heraus zu kommen.
Einmal war meine Mutter bei mir. Ich lag im Bett, hatte wohl geschlafen, und meine Mutter lief herum. Ich machte die Augen auf, sah sie, konnte mich aber ansonsten nicht bewegen. Ich versuchte, ihr zu sagen, sie solle mich ganz wecken. Sie sah mich nur kurz und verständnislos an. Für sie war es wohl, als hätte ich im Schlaf irgendwas gebrabbelt..
Als ich jetzt in dieser Zeit angefangen habe, mich mit Entspannungsübungen usw. zu befassen, habe ich unter anderem von dieser Schlafparalyse gelesen.
Imgrunde ist sie anstrelbenswert, ist aber glaube ich , nicht notwendig um in innere Welten zu kommen.
Sie ist (nur ) ein Zeichen, dass der Körper schläft und der Geist oder das Bewusstsein sich jetzt ansich eigenständig davon unabhängig bewegen kann.