micha0897
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Schwimmen ist gut auch für den RückenIch bin ja irgendwie eher so die Wasseratte. Ich vermisse mein schwimmen wirklich sehr.
Da war ich so fit und auch mein Körper fühlte sich gut an *seufz*
Vielleicht finde ich ja einen neuen Kurs.
ich hab vor Jaaaaaahren mal Qi Gong gemacht, ich glaub das fang ich wieder an, hat mir damals ganz gut beim Abschalten geholfen