Matangi
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Planke
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In und um Yoga
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Planke
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Matangi
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LalDed
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Die mach ich grade und versuche, nach und nach die Hände auf den Boden zu bekommen ..... Also den ganze Oberkörper nach unten .... ein bisserl klappt es schon.
Und zur Seite ebenso
Matangi
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Dreieck
Der Mystiker
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- Registriert
- 8. Mai 2020
- Beiträge
- 92
Danke, @Matangi Gute Anfängerübungen zur Kräftigung. Da wird sich Adagio von Herzen freuen!
@Adagio
Du siehst, wir lassen dich nicht im Stich. Ich bin in meiner Yogapraxis sehr stark von Yesuidan und Swami Sivananda geprägt worden. Hatha Yoga ist wirklich eine feine Sache. Man fängt unten an und arbeitet sich langsam und sukzessive immer höher. Wer beharrlich bleibt, wird goldene Früchte ernten dürfen:
Jeder Mensch auf dieser Welt wünscht sich ein langes Leben, Gesundheit und Glück. Hatha Yoga, so wie es der große Yogi Swami Sivananda seine Schüler/innen lehrte, ist ein göttlicher Segen, um auf allen Gebieten Erfolg zu haben. Hatha Yoga ist eine wirksame Verteidigungswaffe gegen alle widrigen Mächte im Bereich des Materiellen und Spirituellen. Durch diese Übungen kann man Krankheiten bekämpfen, ein Held des Geistes werden, strahlende Gesundheit und Gottverwirklichung erlangen. Wer körperlich, mental, sittlich und seelisch stark ist, ist ein Idealmensch. Sittliche Stärke ist der körperlichen überlegen. Es ist nicht leicht, sie zu erringen. Seelenstärke ist die größte Macht auf Erden. Ein Heiliger oder Yogi, der Seelenstärke besitzt, kann die ganze Welt bewegen.
@Adagio
Du siehst, wir lassen dich nicht im Stich.
Ich bin in meiner Yogapraxis sehr stark von Yesuidan und Swami Sivananda geprägt worden. Hatha Yoga ist wirklich eine feine Sache. Man fängt unten an und arbeitet sich langsam und sukzessive immer höher. Wer beharrlich bleibt, wird goldene Früchte ernten dürfen:Jeder Mensch auf dieser Welt wünscht sich ein langes Leben, Gesundheit und Glück. Hatha Yoga, so wie es der große Yogi Swami Sivananda seine Schüler/innen lehrte, ist ein göttlicher Segen, um auf allen Gebieten Erfolg zu haben. Hatha Yoga ist eine wirksame Verteidigungswaffe gegen alle widrigen Mächte im Bereich des Materiellen und Spirituellen. Durch diese Übungen kann man Krankheiten bekämpfen, ein Held des Geistes werden, strahlende Gesundheit und Gottverwirklichung erlangen. Wer körperlich, mental, sittlich und seelisch stark ist, ist ein Idealmensch. Sittliche Stärke ist der körperlichen überlegen. Es ist nicht leicht, sie zu erringen. Seelenstärke ist die größte Macht auf Erden. Ein Heiliger oder Yogi, der Seelenstärke besitzt, kann die ganze Welt bewegen.
Matangi
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Dreieck Leichtvariante
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LalDed
Sehr aktives Mitglied
Ah - die mache ich in einer etwas anderen Variante....
Sieht aber nicht so schön aus bei mir - ich beuge mich noch zu weit nach vorne......
