Liebe Mondgöttin,
es ist so, wie hier schon vielfach beschrieben wurde: jeder, der unter Depressionen leidet oder damit zu tun hatte, weiss, wie schwer es ist, von ALLEIN da wieder herauszufinden.
Ich habe vor gar nicht so langer Zeit auch an einer Depression gelitten, allerdings war diese hormonell bedingt verursacht gewesen und weil ich einen guten Dr. habe, hat der das sofort herausgefunden und ich bekam die Hormone, die mir gefehlt hatten und meine Depression war von einer Woche auf die andere fast wie verschwunden.
Jede Depression hat eine URSACHE, entweder hormonell bedingt, oder seelisch bedingt oder organisch bedingt....Du must das herausfinden, WAS macht Dich depressiv?
Worunter leidest Du schon lange??
A) seelisch oder
B) medikamentös gesehen oder
C) organisch?
Bist Du in einer glücklichen Partnerschaft oder nicht?
Deine Kindheit/Jugend, hast Du Probleme mit Dir rumgetragen, die Du nicht lösen kannst?
Und heute, was belastet Dich, was Du gern VERÄNDERN willst, aber es nicht schaffst?
Versuche das herauszufinden, nimm Dir einen Psychologen zur Hilfe, denn alleine wirst Du es nicht schaffen. Ich habe eine Tante, die in den Staaten lebt und wohnt und dort Lehrerin ist, sie hatte jahrelang eine Depression und ohne MEDIKAMENTE, sagte sie mir einmal, ist eine Depression schwer zu behandeln, aber sie hatte nebenbei auch einen Psychologen und der hat sie jahrelang begleitet bei der Bewältigung ihrer unverarbeiteten Vergangenheitserlebnisse (Flucht aus Deutschland, was heute polnische Gebiete sind), die diese Depression ausgelöst hatte.
Ich will Dir damit sagen, dass alles eine Ursache hat und dass Du das herausfinden musst, was die Ursache sein kann....
Welches die besten Medikamente sind - das weiss niemand, weil jeder anders darauf reagiert. Finde es heraus, helfen sie Dir nicht, probiere andere. Aber Medikamente allein sind auch nicht die Lösung Deiner Depression.
Habe hier einen wirklich guten Link zur Behandlung einer Depression, schau mal rein:
http://www.depression.de/behandlung/frs_1ansaetze.html
Im Übrigen halte ich viel von Johanniskraut - aber in Pillenform eigentlich nicht.
Bachblüten sollen sehr gut wirken und unterstützen, ich habe noch keine ausprobiert, aber wenn soviel hier darauf schwören, warum nicht ausprobieren, wenn es hilft (aber wie gesagt: begleitend zu einer Terapie).
Dir alles Liebe und Gute und vor allem, dass Du einen Weg herausfindest aus dieser Depression.
LG
Fee
PS: Auch von Auriel hier die Frage: nimmst Du die Pille?????
Ich weiss, dass sie SEHR gut Auslöser zu einer Depression sein kann, auch, wenn Du denkst, Du verträgst sie körperlich, kann sie Deine Seele negativ beeinflussen, ohne, dass Du es wahrhaben willst, aber eine bestehende Depression bei Dir jetzt!, besagt doch, dass da etwas "falsch" läuft....
