Lotusz
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Hallo Ananda
Ich habe erst vor kurzen die Mantrameditation entdeckt. Mantrameditation hat eine enorme Heilungswirkung. Ich setze bei der Mantrameditation meinen Kopfhörer auf und höre dabei meine Lieblingsmusik.
In dem Buch von Swami Sivananda wird übrigens gesagt: "Je kürzer das Mantra, desto größer die Kraft der Konzentration. Von allen Mantras ist "Rama" das beste. Es ist auch einfach zu wiederholen."
Hat man keinen Guru, der einem ein Mantra gibt, dann sollte man einfach ein paar Mantras ausprobieren und sehen, welche Wirkung sie haben. Hat man sich für ein Mantra entschieden, dann sollte man nur das eine Mantra verwenden. man kann sich auch für das Mantra einer bestimmten Gottheit entscheiden. Mantras findet man in dem Onlinebuch von Swami Sivananda.
Alles Liebe. Gerrit
Ich habe erst vor kurzen die Mantrameditation entdeckt. Mantrameditation hat eine enorme Heilungswirkung. Ich setze bei der Mantrameditation meinen Kopfhörer auf und höre dabei meine Lieblingsmusik.
In dem Buch von Swami Sivananda wird übrigens gesagt: "Je kürzer das Mantra, desto größer die Kraft der Konzentration. Von allen Mantras ist "Rama" das beste. Es ist auch einfach zu wiederholen."
Hat man keinen Guru, der einem ein Mantra gibt, dann sollte man einfach ein paar Mantras ausprobieren und sehen, welche Wirkung sie haben. Hat man sich für ein Mantra entschieden, dann sollte man nur das eine Mantra verwenden. man kann sich auch für das Mantra einer bestimmten Gottheit entscheiden. Mantras findet man in dem Onlinebuch von Swami Sivananda.
Alles Liebe. Gerrit