HalloAhorn
Was du hier beschreibst hat meiner Meinung nach nichts mit Wut zutun. Es sind Gefühle und Reaktionen die dich in bestimmten Momenten überkommen.
Oder rastest du dann aus und machst einen Rundumschlag?
Zu seinen Gefühlen soll man natürlich stehen, nur Wutausbrüche sind sehr negativ, da sie die anderen meistens verletzen.
Liebe Grüße Gida
ich kann wütend sein, ohne um mich schlagen zu müssen.
Und damit meine ich echte Wut. Verbal kann ich dann auch richtig ausrasten und laut werden. DAS gestehe ich mir zu, da ich weiss, dass die Wut danach normalerweise wieder verraucht.
Ich habe einen Kollegen, solange ich ihm auf nette Weise versuchte, ihm klarzumachen, dass mich sein Ausbremsen meiner Arbeitslust ("warte doch noch dieses ab - und jenes ab", und das über einen längeren Zeitraum) wütend machte, machte er weiter. Sein Verhalten hat sich erst geändert, nachdem ich richtig laut wurde. Wenn ich nicht laut geworden wäre, würde ich inzwischen längst nur noch unmotiviert zur Arbeit gehen und wäre wahrscheinlich längst depressiv.
Da ich aber nun meiner Arbeitsfreude nachgehen kann, wie es mir beliebt, brauche ich in diesem Punkt nicht mehr wütend werden.
Mein Kollege hat - durch meinen lauten Wutausbruch - verstanden, was ich brauche. Und um solche Sachen klarzustellen, muss man bei manchen Menschen auch mal lauter werden, sonst denken sie, dass man nur von der Wut redet, ohne wirklich wütend zu sein.
Also: Ich kenne meine Wut, ich spüre sie. Und wenn sie auftaucht, dann handel ich, um die Ursache für diese Wut zu eliminieren. Allerdings ohne irgendwas kaputtzumachen, denn das, was Du vielleicht meinst, nenne ich Gewalttätigkeit - und ist für mich eher als Kontrollverlust zu klassifizieren und nicht als Gefühl.
Die Wut ist einfach nur ein mögliches Gefühl unter vielen anderen möglichen Gefühlen.
