ein langes leben hängt en wenig am lebnsstil,
Bewegung und soviel essen, wie man braucht, nicht mehr und nicht weniger,
da geht es nicht um gesund essen oder nicht gesund essen, sondern um die Genügsamkeit, nicht zuviel zu essen.
Genügsam sein, bedeutet nicht gleichzeitig das es einem schlecht geht,
gesunder egoismus scheint das zu sein, was dem eigenen lebensstil nicht entgegensteht,