Depressionen - Was hilft wirklich?

[Markus82]

Kennst du dich da gut aus?

würde sowas reichen?
http://cgi.ebay.de/LICHTDUSCHE-LEUC...ryZ26535QQssPageNameZWDVWQQrdZ1QQcmdZViewItem

 

[east of the sun]

habe auch jarsin, hochdosiertes johanniskraut genommen, ein paar monate
war es gut, bis es gekippt ist, und ich richtige panikzustände be-
kommen habe.

ich nehme laif 900 und 1 Tablette am Tag.

 

[MorningSun]

ich nehme laif 900 und 1 Tablette am Tag.

das kenne ich nicht.
doch so große unterschiede, hat es wohl nicht.
ja, als es anfing zu wirken, hatte ich richtige schöne momente wieder,
war auch sehr optimistisch für eine zeitlang.
bis es dann nur noch dumpf in mir war, und panikzustände
zum vorschein kamen, die ich in der art, so aus dem nichts heraus,
vorher nicht kannte.
doch ich denke, dass ist eh bei jedem verschieden. bei mir hat es
halt zu anfang, scheinbar oberflächlich gewirkt, doch die wunde war tiefer,
als ich mir selbst eingestehen wollte.

 

[east of the sun]

das kenne ich nicht.
doch so große unterschiede, hat es wohl nicht.
ja, als es anfing zu wirken, hatte ich richtige schöne momente wieder,
war auch sehr optimistisch für eine zeitlang.
bis es dann nur noch dumpf in mir war, und panikzustände
zum vorschein kamen, die ich in der art, so aus dem nichts heraus,
vorher nicht kannte.
doch ich denke, dass ist eh bei jedem verschieden. bei mir hat es
halt zu anfang, scheinbar oberflächlich gewirkt, doch die wunde war tiefer,
als ich mir selbst eingestehen wollte.

du machst mir ja nicht gerade Hoffnung.

 

[MorningSun]

du machst mir ja nicht gerade Hoffnung.

meine liebe, dass ist doch bei jedem anders.
gebe auch mal zu bedenken, dass wir in einer seltsam hoffnungslosen zeit
leben, dass syndrom schwappt kollektiv, auf die sensibelsten in diesem
theater.
eine gesunde portion optimismus, dass sich alles verwandelt, wenn man
durch die dunkelheit durch ist. das glaube ich, sonst ist mir wenig
geblieben.
habe mein herz, nun in beiden zuständen erlebt. und es ist ein teil
von mir, meinem leben. und das ist so, da beißt die maus keinen faden ab.

 

[east of the sun]

Ganz ehrlich: ein wenig mag ich sogar die Tiefe, auch wenn sie weh tut und hart ist. Aber sie bringt mich dazu mir selbst zuzuhören und in meine Tiefe der Seele zu sehen.
Es ist ein Aspekt von mir.

 

[MorningSun]

Ganz ehrlich: ein wenig mag ich sogar die Tiefe, auch wenn sie weh tut und hart ist. Aber sie bringt mich dazu mir selbst zuzuhören und in meine Tiefe der Seele zu sehen.
Es ist ein Aspekt von mir.

bei mir ist es genau so, ich bin melancholia, mit leib und seele.
anders würde ich es auch glaub ich gar nicht wollen. manchmal sehe
ich da sogar, eine gewisse form von stärke, wie leidensfähig ich sein kann.
und freue mich unglaublich, wenn ich mal was wirklich gutes, im leben
erlebe. es hält mich innerlich wach. nur das mit dem aushalten, ganz
dunkler phasen, dass ist manchmal der hammer.

 

[east of the sun]

bei mir ist es genau so, ich bin melancholia, mit leib und seele.
anders würde ich es auch glaub ich gar nicht wollen. manchmal sehe
ich da sogar, eine gewisse form von stärke, wie leidensfähig ich sein kann.
und freue mich unglaublich, wenn ich mal was wirklich gutes, im leben
erlebe. es hält mich innerlich wach. nur das mit dem aushalten, ganz
dunkler phasen, dass ist manchmal der hammer.

und weisst du was mich richtig wütend macht? Wenn mir Selbstmitleid vorgeworfen wird.

 

[MorningSun]

und weisst du was mich richtig wütend macht? Wenn mir Selbstmitleid vorgeworfen wird.

nach meiner erfahrung, sagen das immer die größten verdrängungskünstler...
wobei, na ja, dass selbstmitleid, bei mir auch öfters mal ne rolle spielt,
kann mich aber ganz gut, inzwischen, wieder zurück holen.
na ja, man leidet halt, ist ja stellenweise auch nicht lustig, das selbst-leidet...
das zu erkennen, ist schon fortschritt.

 

[Rudyline]

Kennst du dich da gut aus?

würde sowas reichen?
http://cgi.ebay.de/LICHTDUSCHE-LEUC...ryZ26535QQssPageNameZWDVWQQrdZ1QQcmdZViewItem

Hallo Markus,

wen schreibst du denn an mit dieser Frage?
Es wäre schön, wenn du den User dem du antwortest mit Namen anschreibst, oder wenigstens dessen Beitrag zitierst.

Ich hatte mal ein solche Lampe und weiss, dass es auf die Lux-Zahl ankommt.
Wie hoch der Wert sein muss, weiss ich allerdings nicht.
Vielleicht weiss es jemand anders hier? Ansonsten findest du bestimmt was im Net darüber.

Rudyline