baubeau
Aktives Mitglied
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Es ist erwiesen, daß man selbst das Gehirn "lenken" kann:
wenn man z.B. morgens zerknittert in den Spiegel schaut und (nach dem ersten Schrecken) sich selbst anlächelt und ggfs. nette Dinge zu sich selbst sagt - je häufiger man das tut, desto mehr entsprechende Botenstoffe usw. werden ausgeschüttet und die Stimmung verbessert sich messbar.
Ich bin überzeugt, das funktioniert. Allerdings immer vorausgesetzt, Du bist grundsätzlich der Ansicht, dass Du einigermaßen okay aussiehst.
Gruß,
Baubeau