gerne schreibe ich Dir, was in diesem Buch steht:
Bedeutung - fünftes Chakra (Quelle: John Ruskan)
Das fünfte Chakra ist das Bedeutungszentrum und liegt im Solarplexus. Dieses Zentrum ist das psychologische Zuhause des Ego und hat einen Bezug zu den Bedürfnissen nach Anerkennung, Selbstbild, Selbstwert, Status, Autorität, Kompetenz und Identität. Unser Streben nach Bedeutung ist sehr mächtig und darf wohl als einer der drei ursprünglichen Triebe gelten, zusammen mit Überleben und Sex. In der niederen Manifestation dieses Zentrums identifizieren wir uns mit Besitz, Menschen, Talenten, Leistungen oder irgendetwas, das unser Ansehen scheinbar erhöht.
Wenn wir auf der Bedeutungsebene besonders schlecht integriert sind, ist uns vielleicht gar nicht bewusst, wie sehr wir uns nach Anerkennung von anderen sehnen und uns selbst antreiben, um sie zu bekommen. Wir werden süchtig nach Erfolg oder Leistung, weil wir uns nach Anerkennung verzehren. Aber auch die höchste Wertschätzung kann uns nicht wirklich befriedigen. Ständig haben wir das Bedürfnis nach mehr und versuchen weiterhin zwanghaft, das Unmögliche zu erreichen. In diesem Zentrum müssen wir lernen, dass
"wir genug sind", einfach so, wie wir sind.
In diesem Chakra werden wir typischerweise von einem Mangel an Selbstwertgefühl angetrieben. Wir fühlen uns unzulänglich, wertlos, unbedeutend, leer. Wir tappen in die Falle zu denken, wir könnten diese Gefühle durch Leistung heilen. Aber statt uns unbewusst von unserer Bedeutungslosigkeit motivieren zu lassen, müssen wir lernen, an diesem Gefühl zu arbeiten und es zu integrieren. Wir müssen uns klar machen, dass alle Menschen Gefühle von Unzulänglichkeiten haben. Uns selbst zu akzeptieren bedeutet, diese Gefühle zu akzeptieren und uns nicht mehr davon antreiben zu lassen - nicht mehr zu denken, dass wir irgend jemandem irgendetwas beweisen müssen. Das verzerrte Bedürfnis nach Bedeutung kann bei allen unseren Aktivitäten zu Tage treten: Intellektuelle, Wissenschaftler, Künstler, sogar - und vielleicht ganz besonders - spirituelle Sucher können unbewusst vom Hunger nach Bedeutung angetrieben werden: dem Wunsch, "mehr" zu sein.
Es wird hier ausdrücklich hervorgehoben, dass es dem Autor nicht darum geht, Leistung, Erfolg, Besitz und Anerkennung, die wir uns ehrlich verdient haben, zu verdammen. Er will nur deutlich machen, wie wichtig es ist, die zwanghaften und destruktiven Impulse nach Anerkennung zu kontrollieren, die ihren Ursprung in einem unintegrierten Bedeutungszentrum haben. Die meisten Leute werden davon stärker angetrieben, als ihnen bewusst ist.
....Der Autor schreibt dann noch, dass Männer in diesem Chakra stärker unter Druck geraten, wenn dieses nicht ausreichend integriert ist und dass Frauen dieses Zentrum entwickeln müssen, um ihre innere männlich/weibliche Polarität ins Gleichgewicht zu bringen.....sie sollen zu einer echten, nicht dominierenden Stärke finden.
Die Integration dieses Zentrum beginnt mit der Erkenntnis, dass der Versuch, unintegrierte Bedürfnisse nach Bedeutung zu befriedigen, zu nichts führt. Wenn wir diese Bedürfnisse verarbeiten, statt uns von ihnen motivieren zu lassen, finden wir zu einem integrierten Gleichgewicht von Selbstbestätigung und sozialen Absichten.
Zu den Gefühlen, die hier integriert werden müssen, gehören:
Zorn, Aggressivität, Feindseligkeit, Frustration, Wertlosigkeit, Unzulänglichkeit, Schwäche, Zweifel, die Erfahrung, beschuldigt oder misshandelt zu werden, nicht die verdiente Anerkennung zu bekommen; des Weiteren zu nennen sind das Verlangen nach Bedeutung, Wichtigkeit, Zustimmung, Anerkennung und Aufmerksamkeit, der Schmerz darüber, wenn uns die Erfüllung dieser Bedürfnisse versagt wird, Gefühle, die einen Bezug zum Vater oder zu männlichen Charaktereigenschaften im Allgemeinen haben, sowie der Schmerz darüber, dass wir nicht den Vater hatten, den wir gebraucht hätten.
Mit zunehmender Integration dieses Zentrums erkennen wir, dass es ein echtes Leistungsbedürfnis gibt, dass wir aber die Arbeit nicht mit unserem Namen versehen müssen, um ein Gefühl der Erfüllung zu empfinden. Wir streben nicht vorwiegend nach Anerkennung, sondern möchten einen sinnvollen Beitrag leisten. Es wir jedoch immer die menschliche Seite geben, die Anerkennung von anderen sucht und braucht. Wir sollten diesen Aspekt unseres Selbst nicht ablehnen, uns aber auch nicht davon motivieren lassen. Versuchen Sie, bei der Verarbeitung nichts zu ändern. Akzeptieren Sie sich, wie Sie sind, mit allen Ihren Ego-Anhaftungen, aber machen Sie diese nicht zur Grundlage Ihres Handelns. Die Integration des Bedeutungszentrums wird zu einem harmonischen Ausdruck Ihres SELBST führen.
Viele liebe Grüße
Ingrid
, denn ich
Das Energiesystem ist zu komplex um
)
*gähn*
). Wie sie zu sein haben, 
Für mich ist es eine Übung und außerdem merke ich mir Geschriebenes noch besser als Gelesenes.