Liebe Matangi, wie wahr! Bye the way, beim Sonnengruss geht bei mir sowieso nichts ohne Handtuch, respektive Frottiertuch. Und sehr gut, liest du alte Yogabücher. Das würde ich allen heutigen Yogalehrern und Yogalehrerinnen empfehlen. Da kann man viel lernen, wie man die Asanas korrekt übt und wie oft wiederholen sollte.
Ich hatte vor Jahren einmal eine Schülerin, die sagte, sie übe so gerne den Schulterstand. Ich fragte sie, wie lange sie diese Stellung halte. Sie antwortete mir, ungefähr eine Minute. Als ich ihr sagte, man könne den Schulterstand, sofern es die Zeit zuliesse, bis zu einer halben Stunde üben, war sie ganz perplex.