Wer ist mit dabei, um sich gegenseitig für Sport und gesündere Ernährung zu motivieren?

[Maela12]

Mehr Bewegung heisst auch bessere Bewegungen im Alltag. Das geht schon beim bücken los. Bitte in die Knie gehen, nicht beugen und wenn man sich schon bücken muss, dann nicht nur einmal, macht es dann gleich zweimal oder dreimal.
Die lästige Putzarbeit ist Aerobic für den Körper. Mit der richtigen Musik - strecken und dehnen beim Fentser putzen, muskelaufbau beim Wäschekörbe schleppen und Beinarbeit beim Treppen steigen. Da sieht man die Hausarbeit doch schon wieder in einem ganz anderen Licht.

 

[SYS41952]

Da muss was dran sein, meine Putzfrau sieht richtig fit aus.

 

[SunnyAfternoon]

Da muss was dran sein, meine Putzfrau sieht richtig fit aus.

Die hat bei Dir quasi einen gratis Eintritt fürs Fitnessstudio.
Nicht dass Du bei der Bezahlung noch auf dumme Gedanken kommst ?

 

[SYS41952]

Die hat bei Dir quasi einen gratis Eintritt fürs Fitnessstudio.
Nicht dass Du bei der Bezahlung noch auf dumme Gedanken kommst ?

Wieso Bezahlung? Wahrscheinlich soll ich ihr auch noch ihren Reisepass wiedergegeben....

 

[SunnyAfternoon]

Wieso Bezahlung? Wahrscheinlich soll ich ihr auch noch ihren Reisepass wiedergegeben....

Jetzt verkneif ich mirs nicht mehr:
Du bist echt ein Tr*ttel....

 

[Amant]

So ihr Lieben!



Draußen unterwegs ü75 min. gewesen, später weiter mit einem Indoorprogramm.

Wie sieht's bei euch aus, Disziplin und Körperbeherrschung noch vorhanden? Oder?

 

[Fiona]

So ihr Lieben!



Draußen unterwegs ü75 min. gewesen, später weiter mit einem Indoorprogramm.

Wie sieht's bei euch aus, Disziplin und Körperbeherrschung noch vorhanden? Oder?

Aber ja! Ich mach noch 2 Kniebeugen vor dem Backofen, dann ist aber gut

 

[Maela12]

Aber ja! Ich mach noch 2 Kniebeugen vor dem Backofen, dann ist aber gut Anhang anzeigen 56669

... das ist doch schon ein Anfang *schmunzel

 

[Maela12]

So ihr Lieben!



Draußen unterwegs ü75 min. gewesen, später weiter mit einem Indoorprogramm.

Wie sieht's bei euch aus, Disziplin und Körperbeherrschung noch vorhanden? Oder?

... ich habe heute schon eine Fahrradtour hinter mir und hab aufs Weissmehlbrötchen verzichtet.

 

[weisnicht]

Heute Obsttag und später Yoga, eigentlich könnte ich mich heute auch auf meinen HomeEsel schwingen ach was hasse ich mein Rad immer nur am Stand treten und nix geht weiter ...........wär aber trotzdem gut um mein Scherzerl wieder fürs richtige Rad zu trainieren.Na schau ma mal.