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Transzendentale Meditation

Dieses Thema im Forum "Meditation" wurde erstellt von BlackProlo, 22. Februar 2009.

  1. BlackProlo

    BlackProlo Mitglied

    Registriert seit:
    15. Februar 2009
    Beiträge:
    65
    Ort:
    Yspertal im mystischen Waldviertel
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    Hey, kann mir einer von euch vlt einige Tipps für transzendentale Meditation geben, ich hab nämlich weder Zeit noch Geld um Kurse zu besuchen.

    Danke schonmal im Voraus :danke:
     
  2. Katze1

    Katze1 Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    21. September 2005
    Beiträge:
    11.886
    Ort:
    Wien
    Was ist das?
     
  3. RonS

    RonS Mitglied

    Registriert seit:
    21. März 2009
    Beiträge:
    816
    Ort:
    Brandenburg
    hi,

    googelt mal mit : transzendentale Meditation + Mantras ( bzw Mantrams )

    viel spass mit der neuen Erfahrung und wieder einer Eröffnung eine "teuren " Geheimnisses

    alles liebe
    Ron

    PS ich bin nicht DER meditationstyp aber interessant und wirkungsvoll ist das schon...
     
  4. Amazonee

    Amazonee Mitglied

    Registriert seit:
    11. April 2005
    Beiträge:
    487
    Ort:
    Bochum - Wattenscheid
    Hallo,
    das ist ein ganz brauchbarer Tipp...

    Im Prinzip ist dieses TM nur eine ganz einfache Mantra-Meditation. Im TM wird einem in den Seminaren ein ganz "persönliches Mantra" verkauft, das ist natürlich völliger Unsinn.

    Es gibt allerdings so etwas wie ein persönliches Mantra. Das ist ein Mantra, das einem sehr gut gefällt, mit dem man gut meditieren kann. Es gibt auch eine Mantra-Weihe. Dabei wird man von einem Yoga-Meister in das Mantra eingeweiht. Man kann es dem Acharya (= Yoga-Meister) überlassen, dass er ein passendes Mantra aussucht oder man kann um die Weihe in das persönlich präferierte Mantra bitten. In Verbindung mit dieser Weihe steht ein kleiner Unterricht, wie das Mantra korrekt ausgesprochen wird. (Ist zwar bei allen Mantras wichtig, aber bei dem persönlichen Mantra besonders.) Diese Mantra-Weihe ist Bestandteil der traditionellen Yoga-Lehrer-Ausbildung, man kann aber auch ohne diese Ausbildung auf Wunsch eingeweiht werden. Dazu muss man sich allerdings schon etwas im Bereich Yoga-Philosophie und Meditation auskennen. Die Mantra-Weihe selbst ist kostenlos. Aber der Weg dorthin über z. B. eine Yoga-Lehrer-Ausbildung kostet natürlich etwas.

    Mit der Mantra-Meditation kann man zu Erleuchtungs-Erlebnissen kommen. Es ist eigentlich ganz einfach. Naja, so einfach auch wieder nicht. Bei der Mantra-Meditation sitzt man im Lotussitz oder einem Sitz, den man über Stunden bewegungslos halten kann und rezitiert im Geist immer wieder das Mantra, nur dieses Mantra. Durch das Fokussieren auf das Mantra und die absolute Bewegungslosigkeit, treten die Körperempfindungen zurück. So kann es kommen, dass man seinen Körper gar nicht mehr spürt, sondern nur noch Geist ist. Manchmal ist aber auch nur ein Bereich des Körpers nicht mehr bewusst. Ich hatte einmal nur meinen Unterleib hinter mir gelassen und das Gefühl, dass mein Oberkörper über dem Boden schweben würde. Wem so ein Gefühl Angst macht, der braucht sich nur ein wenig bewegen, dann treten die körperlichen Empfindungen wieder in den Vordergrund.

    Irgendwann später nachdem das Körpergefühl weg ist, tritt auch der Geist zurück, und man ist sich dann gar nicht mehr sicher, ob man das Mantra noch korrekt ausspricht, man kann auch gar nicht mehr nachdenken, wie es nun ausgesprochen wird. Das ist aber auch ganz ok so... denn nun tritt der Geist zurück und macht Platz für die Seele. Dieser Zustand der freien Seele (nenn ich jetzt einfach mal so) ist die Erleuchtung, die höchste Stufe der Meditation.

    So... das ist es in etwa ganz laienhaft ausgedrückt. Diese ganz simple Mantra-Meditation wirkt viel stärker als man sich so denkt, nur braucht es ein wenig Zeit der Übung. Es ist nicht so ganz einfach, das bewegungslose Sitzen über Stunden durchzuhalten. Aber dafür sind dann wieder die Yoga-Übungen da. Sie sollen den Körper darauf hin trainieren, die langen Meditationen durchzuhalten.

    Liebe Grüße

    A.
     
  5. Pameli

    Pameli Neues Mitglied

    Registriert seit:
    8. Dezember 2017
    Beiträge:
    9
    Danke Amazonee!:) Dein Bericht hat mir sehr geholfen. Ich habe Erfahrungen mit mehreren Meditationsmethoden, die mir sehr sehr gut tun. Dennoch möchte ich die Transzendentale Meditation gerne mal ausprobieren.

    Wie bist du genau vorgegangen, als du dein eigenes Mantra gefunden hast ?
    Setzt du da einfach ein paar Vokale/Konsonanten ein, mit denen du nichts persönliches verbindest und du dich gleichzeitig wohl fühlst bei der Aussprache ?

    Beste Grüsse
    Pascal
     
  6. NuzuBesuch

    NuzuBesuch Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
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    Hi Pascal!

    Da Amazonee seit 2013 nicht mehr da war, wird sie dir vermutlich nicht antworten.
    TM habe ich selber mal praktiziert, als Einstieg war 's für mich prima, aber ich hab sie schon lange hinter mir gelassen.
    Um dein persönliches Mantra zu finden, reicht es, eine Silbenfolge zu finden, mit der du dich wohl fühlst.
    Verbinden musst du damit nichts, das würde auch nur ablenken.

    LG, Nuzu
     
  7. Nussbaum

    Nussbaum Guest

    man erfährt durch den Geist übers Herz Chakra die Erlösung
    sprich alles was noch im Unbewussten verborgen wird.
    Wird sichtbar und in Trance aufgearbeitet auf allen Feinstofflichen und Grobstofflichem ebenen
    des seins :)
     
  8. Pameli

    Pameli Neues Mitglied

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    8. Dezember 2017
    Beiträge:
    9
    Danke vielmals Nuzu!:)

    Das hört sich sehr einfach an. Mehrere YouTube-Videos haben das ebenfalls so erklärt.
    Wieso verlangen die Lehrer dieser Meditation denn einen recht hohen Betrag für diese simple Meditation?
    Hat es weitere Vorteile die Transzendentale Meditation in einem Kurs zu erlernen?

    Ich freue mich sehr auf eure Erfahrungen.

    Beste Grüsse
    Pascal
     
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  9. NuzuBesuch

    NuzuBesuch Sehr aktives Mitglied

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    Kleiner Planet am Rande der Milchstraße

    Hi Pascal!

    Ich weiß nicht mehr, was es damals gekostet hat, aber es war auch da schon recht teuer.
    Was kostet es denn heute?
    Die brauchen viel Geld, weil sie große Gebäude gekauft haben, zB hier:

    http://www.agpf.de/TM-Vlodrop.htm

    Außerdem streben sie eine Art Weltherrschaft an.

    Die Gouverneure haben damals eine Weile auch ungrad verdient, das war noch ziemlich am Anfang.
    Ob 's die noch gibt, weiß ich nicht, bin schon ewig draußen.


    Es gibt aber auch das hier:

    http://www.freie-transzendentale-meditation.info/

    Aber Vorsicht, wenn man psychisch angeschlagen ist, kann 's einen regelrecht aus den Socken hauen.
    Hab selbst mal in einer Akademie, in der ich zeitweise im Stuff arbeitete, mitgekriegt, dass 2 Leute psychisch ausklinkten, der eine war sogar ein TM-Lehrer.
    Die mussten dann in eine Psychiatrie.
    Seelisch betreut wurdest du da nicht.
    Wenn man "Probleme" hatte - und sei es nur ein zeitweilig verstärktes Sexbedürfnis - kriegte man gesagt, dass das Stresslösung sei und wieder vorbei geht.
    Aber wenn man stabil ist, kann eigentlich nichts passieren - außer, dass es zu einer psychischen Inflation kommt. :D
    Auf Deutsch - man bildet sich ein, sonstwer oder was zu sein.

    LG, Nuzu
     
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  10. Nussbaum

    Nussbaum Guest

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    also ich find es aber schon wichtig das man diese Menschen auffängt
    ich würde niemals in eine Stunde gehen
    wo ich nicht wüßte das ich gut aufgehoben bin.

    Klar kann einiges heraus kommen.
    Und wenn da ein Therapeut von Nöten ist.
    Muss ich sagen ist es okay,auch das muss man annehmen
    bei einer Trance kann vieles hochkommen.
    Wenn man aber an Bewusstheit gefestigt wird.
    Weis kommt das sofort ins Bewusstsein.
    Das es eine Aufarbeitung statt findet.

    Und da spreche ich aus 20 Jahren Erfahrung

    als ich Angefangen habe zu meditieren war ich als erstes in einer Gruppe
    wo man Intutiv aufgefangen wird.
    und das ist finde ich wenn man Anfängt das beste

    lg
     
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