Hallo liebe Edeltraud,
konnte deine Worte, so wie du dein Empfinden erklärst, sehr gut nachfühlen.
Besonders bei der Darstellung der Plattform, muss ich jetzt richtig nickend grinsen, ist wirklich eine sehr sehr gute Beschreibung. Danke.
So hab ich mich damals auch gefühlt. Und viele andere hier bestimmt auch?!
Ziemlich anstrengend und völlig berauschend ist das, bishin dass man nimmer weiss, was man selbst fühlt... man fühlt sich durchsichtig o. so ähnlich.
Wenn ich von dir lese, lese ich wie stark du am kämpfen bist mit dir selbst und wie auch alles immer wieder über dich hineinbricht- ob jetzt die Gefühle von anderen o. deine eigenen enttäuschten Gefühle, dass du nicht Herr (Frau) der Lage gewesen bist.
Musst nicht kämpfen. Dagegen ankämpfen kostet unnötig Kraft. Kämpf eher für dein Recht ein besseres Verständnis für dich selbst zu haben o. zu entwickeln.
Damals habe ich auch bei Kundenkontakt angefangen zu zittern, nervös war ich alle Male, wenn ich etwas von ihnen mitbekam- bei mir hat sich das immer angefühlt als brodle etwas in mir hoch. Vor allem, wurde ich noch nervöser weil ich dachte alle bekämen es mit- ja und einmal, als ich das dann zuviel dachte (Gedanken haben ja ganz schön viel Einfluß auf den Körper), dann fing mir zB. die Hand an wirklich zu zittern. Mir war das peinlich und ich lief puterrot an und konnte nur noch knirschend lächelnd sagen:"Das war wohl eine Tasse Kaffee zuviel!"
Bist du dir denn ganz sicher, das deine Chefs o. andere Mitarbeiter denken, du hättest ein Problem? Hat dich schonmal jemand darauf angesprochen o. vermutest du das eher?
Heute drück ich da, wo das unangenehme Gefühl herkommt/hochkommt gegen, als hätte ich einen leichten Bauchkrampf und kanns dann ausatmen.
Hach, genau "Autogenes Training" kann ich dir Wärmstens empfehlen.
Dadurch hab ich gemerkt, wie oft ich sehr mit der richtigen Atmung gehadert habe u. noch hadere-
heisst, zB. in anstrengenden Momenten o. ängstlichen Gefühlslagen, meint man ja immer "unbewusst" man müsste fast hyperventilieren... und manche die es mit der Angst zu tun bekommen hyperventilieren ja schließlich auch.
Anstatt sich einen Moment geistig zur Ruhe zu rufen und richtig zu atmen, verfällt man lieber halbwegs in Panik.
Als ich mit Autogenem Training angefangen hab, war ich echt peinlich berührt, wie schlecht ich atme.
Das hat mir jedenfalls prima geholfen zu lernen, mich völlig zu entspannen.
Und wie gesagt immer wieder (in Maßen), mich damit auseinander gesetzt, was meine Gefühle sind und was nicht- auch wenn man weiss, dass das da grad nicht die eigenen Gefühle sind, hat man doch immer wieder stark damit zu kämpfen, weil man es sich noch nicht ganz bewusst gemacht hat.
Wäre es bewusst, könnte man damit auch umgehen.
Natürliche Medikamente? Mhh... kenne nur das übliche, wie Baldrian. Ich hab das noch nicht ausprobiert, aber meine Ma schwört Stein u. Bein darauf.
Weiss ja nicht ob du zu den Kaffee-Trinkern gehörst? Mir hat geholfen den Kaffeegenuß auf eine Tasse morgens zu beschränken.
Es gibt auch Psychologen, die sich auf spirituellen Krisen spezialisiert haben- wenns garnicht mehr anders geht.
"es sind auch nicht nur die menschen. es ist auch die erde.......oder auch schwingungen der planeten wie z.b in der astrologie....ich spüre dass alles....spüren alleine wäre auch nicht weiter schlimm.......es nimmt mich komplett ein und ich kann nicht mehr agieren."..... schreibst du.
Stimmt, das kenne ich auch zu gut- ich denke, wenn man so hochsensibel ist, dann spürt man das eben...
es ist ja auch ne ungeheure Kraft dahinter. Sehr überwältigend, aber man kann auch damit leben, wenn man sich vor Augen führt, warum das so ist.
Lese auch viel hier, das andere darum ein riesengroßes Hokuspokus drum machen mit viel Tamtam- ala der "Maya Kalender" geht zu Ende und wir steigen hinauf in e.andere Dimension und so.
Aber weisst du Edeltraud, die Schwingungen sind eben da, wie sie schon immer da waren- es ist sehr überwältigend sie zu fühlen, davor muss man sich nicht ängstigen- eigentlich kann man lernen sie zu genießen. Andere können sie leider garnicht spüren und wir haben das Glück.
Neben den berauschenden Schwingungen, gibt es auch die unangehnemen. Die Erde schreit momentan laut auf, denn sie kränkelt doch sehr.
Liebe Edeltraud, versuche für dich die Dinge zu relativieren. Egal wie komplett dich alles einnehmen mag, es wird besser werden. Irgendwann fängt man an damit zu leben und sieht daran nichts besonderes mehr.
Alles Liebe und ein schönes We gewünscht,
Mirja