Samenkarah
Mitglied
- Registriert
- 30. November 2003
- Beiträge
- 81
Mir haben zwei Dinge beim Loslassen des Nikotins geholfen:
Ganz wichtig war für mich, daß ich mir immer wieder gesagt habe:
ICH BIN NICHTRAUCHER!
Das Nichtrauchen fängt nämlich im Kopf an, daß heißt so lange ich mich als Raucher sehe der sich das Rauchen abgewöhnt bin ich das auch.
Nein! Es ist wichtig sich immer wieder zu sagen, daß man sich entschieden hat Nichtraucher zu sein, also ist man auch Nichtraucher.
Für den Körper ist es wichtig, daß er noch eine gewisse Zeit das Nikotin bekommt, was er benötigt.
Hierfür gibt es z.B. die Nikotinpflaster.
Ich wünsche allen neuen NICHTRAUCHERN viel Erfolg!
Ganz liebe Grüße
Nada
P.S.: Ich rauche jetzt schon seit 6 Jahren nicht mehr.
la: Viel Erfolg! Und Glückwunsch zu Euerem Entschluß!
Ganz wichtig war für mich, daß ich mir immer wieder gesagt habe:
ICH BIN NICHTRAUCHER!
Das Nichtrauchen fängt nämlich im Kopf an, daß heißt so lange ich mich als Raucher sehe der sich das Rauchen abgewöhnt bin ich das auch.
Nein! Es ist wichtig sich immer wieder zu sagen, daß man sich entschieden hat Nichtraucher zu sein, also ist man auch Nichtraucher.
Für den Körper ist es wichtig, daß er noch eine gewisse Zeit das Nikotin bekommt, was er benötigt.
Hierfür gibt es z.B. die Nikotinpflaster.
Ich wünsche allen neuen NICHTRAUCHERN viel Erfolg!
Ganz liebe Grüße
Nada
P.S.: Ich rauche jetzt schon seit 6 Jahren nicht mehr.
la: Viel Erfolg! Und Glückwunsch zu Euerem Entschluß!