Om Shanti
Mache seit kurzem Yogo, übe auch täglich daheim ca. eine Stunde.
Seit heute habe ich das Gefühl, meinen Körper anders wahr zu nehmen.
Ich spüre sämtliche Körperteile viel intensiver, sämtliche Muskeln, gerade die im Gesäß oder in den Beinen.
Meine Wirbelsäule fühlt sich weich und entspannt an und bis auf so ein paar kleine Verspannungen im Nackenbereich habe ich ein extrem gutes Körpergefühl.
Welche Erfahrungen macht ihr so mit Yoga - wie hat sich euer Körpergefühl verändert, bzw. Euer Leben?
Macht ihr nur die Übungen und laßt ihr auch andere Lehren des Yoga in Euer Leben einfließen?
Bin mal gespannt.
Mache seit kurzem Yogo, übe auch täglich daheim ca. eine Stunde.
Seit heute habe ich das Gefühl, meinen Körper anders wahr zu nehmen.
Ich spüre sämtliche Körperteile viel intensiver, sämtliche Muskeln, gerade die im Gesäß oder in den Beinen.
Meine Wirbelsäule fühlt sich weich und entspannt an und bis auf so ein paar kleine Verspannungen im Nackenbereich habe ich ein extrem gutes Körpergefühl.
Welche Erfahrungen macht ihr so mit Yoga - wie hat sich euer Körpergefühl verändert, bzw. Euer Leben?
Macht ihr nur die Übungen und laßt ihr auch andere Lehren des Yoga in Euer Leben einfließen?
Bin mal gespannt.