hallo an alle!
mich würde mal interessieren, wie eure meinung/erfahrung mit müsli und abnehmen ist. müsli hat ja sehr viele kalorien, aber auch viele ballaststoffe. jetzt hab ich gelesen, man sollte nur 4 - 5 el müsli am morgen essen, ich mach aber immer meine ganze schüssel voll, hat sicher total viel kalorien........ ist das egal oder sollte man müsli wirklich nur in so kleinen mengen essen? mit was dazu oder ohne?? wie macht ihr das??
bin schon gespannt auf eure antworten..........
mich würde mal interessieren, wie eure meinung/erfahrung mit müsli und abnehmen ist. müsli hat ja sehr viele kalorien, aber auch viele ballaststoffe. jetzt hab ich gelesen, man sollte nur 4 - 5 el müsli am morgen essen, ich mach aber immer meine ganze schüssel voll, hat sicher total viel kalorien........ ist das egal oder sollte man müsli wirklich nur in so kleinen mengen essen? mit was dazu oder ohne?? wie macht ihr das??
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