Hey ihr,
Ich bin momentan in einer Phase wo ich dabei bin mehr über mich selbst zu erfahren.. ich beschäftige mich zunehmend mit meinen schwierigkeiten und möchte ein problem hier genauer erläutern:
und zwar geht es um die angst im du dunkeln und wie es euch dabei geht..
ich weiß, dass ich seid klein angst im dunkeln habe, ich bekomme so ein plötzliches panikgefühl, dass jemand hinter mir steht .. ich muss ganz schnell das licht einschalten .. als kind bin ich immer wie eine irre die treppen raufgelaufen (2 stöckige wohnung) als würde mich jemand verfolgen.. und in der nacht habe ich angst genauer in die dunkelheit hinein zu sehen, da ich immer an einen schwarzen mann mit hut denken muss .. ich weiß einfach nicht warum und mitterweile bin ich 18 und es ist richtig "anstrengend" vor dem schlafen gehen ..
wie geht es euch wenn ihr im dunkeln seid?
liebe grüße
Ich bin momentan in einer Phase wo ich dabei bin mehr über mich selbst zu erfahren.. ich beschäftige mich zunehmend mit meinen schwierigkeiten und möchte ein problem hier genauer erläutern:
und zwar geht es um die angst im du dunkeln und wie es euch dabei geht..
ich weiß, dass ich seid klein angst im dunkeln habe, ich bekomme so ein plötzliches panikgefühl, dass jemand hinter mir steht .. ich muss ganz schnell das licht einschalten .. als kind bin ich immer wie eine irre die treppen raufgelaufen (2 stöckige wohnung) als würde mich jemand verfolgen.. und in der nacht habe ich angst genauer in die dunkelheit hinein zu sehen, da ich immer an einen schwarzen mann mit hut denken muss .. ich weiß einfach nicht warum und mitterweile bin ich 18 und es ist richtig "anstrengend" vor dem schlafen gehen ..
wie geht es euch wenn ihr im dunkeln seid?
liebe grüße