Gefühle kontrollieren können bedeutet, sich seine Reaktion auf Ereignisse aussuchen zu können.
Es ist so:
Jemand beleidigt Dich, und Du wirst wütend.
Jemand bedroht Dich, und Du hast Angst.
Jemand lobt Dich, und Du wirst stolz.
Deine, wie auch die Gefühle so ziemlich aller Menschen, sind nicht mehr als Reflexe. Sie sind determiniert und vorprogrammiert -
meine sind es nicht.
Wir können uns tatsächlich nicht immer aussuchen,
was uns im Leben passiert. Aber wie wir darauf
reagieren wollen steht immer in unserer Macht. Gefühle sind normal, sie gehören (in einem gewissen Rahmen) zum Menschsein dazu. Die Frage ist, wie wir damit umgehen. Wut zB kann gegen jemand anders gerichtet sein - dann schadet sie anderen und damit auch uns selbst. Wir können die Wut aber auch nutzen, um sie zu verwandeln und im Aktion umzusetzen - bestimmt hast Du schon einmal erlebt, wie Du aus der Wut heraus etwas fertiggebracht oder gewagt hast, was Du sonst nicht getan oder gewagt hättest.
Eine andere wichtige Frage ist, woher die Gefühle kommen.
Bestimmt hast Du darüber etwas in der Therapie gelernt - lass uns mal schauen, ob sich die "Erkenntnisse" (blödes Wort - Erkenntnisse kann man nur selber sammeln) der modernen Psychologie mit denen der buddhistischen Lehre decken. Gisbert - übernehmen Sie !
Gruß,
KTG
P.S.: Findest Du es nicht seltsam, dass eine "Religion" zu
solchen Fragen Stellung nimmt? Ist
das eine Religion ?