Wie soll/ kann ich damit umgehen?

kann es sein, dass dieser see aus traurigkeit
gar nicht alleine dir gehört?

hast du ein foto von dir aus dieser zeit?
es bringt dich näher an das "ich von damals.
habs ausprobiert. es funktioniert.

außerdem stell ich mir manchmal vor wenn ich im bett lieg,
dass hände mich tragen, schützen.
das tut gut.

so wie auf diesem foto

.
 
Werbung:
der film ist bis 9. september noch online auf arte zu sehen
- und sehenswert!

Ich schaue ihn gerade.
Kannte das Thema zwar schon, habe schon davon gehört,
aber wie weit und tief so etwas gehen kann wusste ich nicht.
So etwas müsste viel mehr bekannt sein, veröffentlicht werden, denn es könnte evl. zu ganz neuen Therapieansätzen verhelfen bei manchen Krankheiten.
 
Diesen Gedanken hatte ich auch.
Oft übernehmen wir Gefühle unserer Vorfahren.
In diesem Zusammenhang gibt es einen guten Film den hier heute jemand verlinkt hat:

Vielleicht wäre der auch für dich interessant @sunnyw ?

https://www.arte.tv/de/videos/071389-000-A/vererbte-narben-generationsuebergreifende-traumafolgen/
Danke Rudyline für den Link. Hab ich mir gerade angeschaut!
Gibt viele Schnittpunkte , hat mich sehr angesprochen.
Denke das könnte auch auf mich zutreffen , vererbte Traumata :unsure:
Soviel was ich genau so kenne , wie es in dem Film thematisiert wurde.
Ich weiß aber schon lange , eher subtil , dass ich die Last der Frauen mütterlicherseits trage ....:(
 
kann es sein, dass dieser see aus traurigkeit
gar nicht alleine dir gehört?

hast du ein foto von dir aus dieser zeit?
es bringt dich näher an das "ich von damals.
habs ausprobiert. es funktioniert.

außerdem stell ich mir manchmal vor wenn ich im bett lieg,
dass hände mich tragen, schützen.
das tut gut.

so wie auf diesem foto

.
Nein, diese nie endend wollende Traurigkeit, gehört nicht nur mir allein,
sie geht mindestens bis zu meiner Großmutter zurück .
LG sunnyw
 
Daran hat sich vermutlich bis heute nichts geändert, na, da wird es aber höchste Zeit :)

Was Du machen könntest: finde raus, WIE Du gerne getröstet werden würdest. Z.B durch ablenkende dumme Sprüche, die Dich zum Lachen bringen trotz der Tränen? Oder lieber Umarmungen und beruhigende Worte? Oder Zuhören? Schweigende Anwesenheit? Oder wäre es Dir lieber jemand würde wüste Beschimpfungen über diejenigen loslassen, die Dir diesen Frust bereitet haben? Oder eine Mischung daraus oder ganz anders?

Wenn Du das weißt, kannst Du Dich in solchen Situationen selbst trösten, falls sonst niemand da ist: schieße die Augen, stell Dir die Erstklässlerin vor und sei in Gedanken so zu ihr, wie sie es braucht, so lange, bis es ihr wieder besser geht und ihr Euch in Gedanken anlächeln könnt.

Was es zu vermeiden gilt: eine schnell-schnell-sei-wieder-glücklich-Erwartungshaltung. Sich Zeit zu lassen ist ganz wichtig, es dauert so lange wie es dauert. Durch Traurigkeit kann man nicht durchhetzen. Wer das macht, verschiebt sie nur auf später, denn offensichtlich ist der aktuelle Zeitpunkt nicht genehm.
Ich weiß schon wie ich gern getröstet werden möchte , kann es aber noch nicht ertragen , wenn mir jmd zu nahe kommt. Muss ich mich daran arbeiten.:)
Ich nehme mir vor es nächstes mal zu zu lassen.

LG sunnyw
 
Aber du hast recht , wenn du fragst , was ich nun mit diesen Erkenntnissen umgehe. Was ziehe ich daraus für Konsequenzen.
Wie geht es weiter , in dieser Mutter& Tochter Konstellation

worauf ich anspielen wollte ist die Selbstliebe, die Dankbarkeit für das Geschenk des Lebens und die Vergebung für das was war...
ich weis, das klingt unangenehm für die meisten..

Ich will sie als Erwachsene Person respektieren
Ich möchte versuchen sie so zu nehmen wie sie ist.

Ja, Entscheidungen sind unglaublich wichtig und ich bin sicher du willst das auch umsetzten, nur ist das nicht so einfach wenn man die inneren Glaubenssätze nicht ersetzen tut die einem suggerieren man/frau sei eine Versagerin und Schuld und Schamgefühle einem plagen, die dann manchmal nicht mal die eigenen sind, sondern übernommen aus der Ahnenreihe aus Solidarität nicht besser sein zu wollen/dürfen als die Vorfahren.

Wenn du dich so nimmst wie du bist, nimmst du sie automatisch wie sie ist.
Wenn du dich respektierst, dann respektierst du sie automatisch.

Das ganze hat mit deiner Liebe zu dir selbst zu tun und wie soll man/frau sich selber lieben können wenn man nie Liebe erfahren hat..?...
Die Wissenschaft hat da einige neuere Erkenntnisse über die Vererbung gemacht und zwar sieht das so aus, dass man/frau ....

Video:

Entdeckung der Universität in Genf ..man wusste das Misshandlungen psychische Narben hinterlässt bei den Opfern, heute weis man, dass es auch biologische Spuren in der DNS hinterlässt die man messen kann.
Misshandlung, Vergewaltigung usw, sie hinterlassen Spuren und nicht nur psychisch, sondern auch Physisch....

Zitat aus dem Youtube-link:
Ein psychologisches Trauma in der Kindheit kann eine genetische Narbe bei den Erwachsenen hinterlassen. Dies wurde von einem Team von Genfer Forschern entdeckt, indem sie die DNA von Erwachsenen untersucht, die an psychischen Störungen leiden.

Die Forschungsgruppe von Professor Alain Malafosse, der Abteilung für Psychiatrie der Universität Genf, hat in Zusammenarbeit mit der Abteilung für Genetik und Entwicklung gezeigt, dass die Assoziation zwischen Kindesmisshandlung und gewissen Mechanismen eine Modifikation der Regulation der Gene bewirkt...
Ihre Arbeit ist in der Zeitschrift Transnational Psychiatry veröffentlicht.

Die Studie umfasste 101 erwachsene Themen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung, die sich insbesondere durch Instabilität in zwischenmenschlichen Beziehungen, Emotionen und Impulsivität auszeichnet.
Durch die Untersuchung ihrer DNA aus einer einfachen Blutuntersuchung beobachteten die Forscher genetische Veränderungen, dh Genregulationsmechanismen, bei Teilnehmern, die während ihrer Kindheit missbraucht wurden (körperlicher Missbrauch , sexuell oder emotional..).

Je stärker der Missbrauch in der Kindheit war, desto größer ist die Veränderung in der DNA und diese konnte gemessen werden...
Und welche Lösungen gibt es...?...mal abgesehen von der Familien-Aufstellung oder Einzelsitzungen beim Kinesiologen....
bei 02:00 Minuten wird gesagt, dass man diese Spuren löschen kann mit Medikamenten und Therapien....um sie aus unserem Kopf und aus der DNA zu löschen.
Anscheinend gibt es bereits Erfolge mit dieser Methode, nochmal abgesehen von der Erfolgen der
Fam-Aufstellung die das schon lange kann und macht.
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Entscheidungen treffen um etwas zu ändern ist gut, aber wenn ein Sabotage-Programm (Glaubenssätze) dafür sorgt, dass man immer wieder in alte Verhaltensmuster fällt, dann muss das ganze an der Wurzel angepackt werden wie z.B. an der DNA die man, so weis man heute, immer wieder selber programmiert mit Gefühlen und wo alte Gefühle das Geschehen beherrschen, dreht sich das ganze im Kreis....
 
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