wie meditiert ihr?

[Nefretiri86]

ich lass es krachen....hab ein mantra...das es in sich hat

Glaub ich dir aufs Wort.

 

[Ayatala]

Hallo,

ich setze mich einfach hin, schaue dass sich hände und füsse berühren, ähnlich einer acht, mit der konzentration auf meinen atem versuche ich mit geschlossenen augen einen punkt zu fixieren im dunkel. Nach 1 bis 2 minuten wird aus diesem punkt ein farbenspiel, ähnlich als würde man einem feuerwerk zuschauen, nur kräftiger alles, eine art chaos farbenspiel aber.

irgendwann formt sich dieses farbenchaos zu einer gewissen ordnung, bilder, erlebnisse erscheinen, die sich meiner aber entziehen, da ich dieses erlebniss wohl dann selbst bin. ( im geiste eben ) Man erlebt es, nimmt es wahr, aber es gibt keine erinnerung daran. Aber man weiss, dass man es wahrgenommen hat. Eine gaaanz schwache erinnerung bleibt, eine ahnung, aber immer im zweifel.

ich weiss vor dem meditieren nicht, was passieren wird, wie ein Ü-ei jedesmal.

Für mich ist die Trance eine art barriere als letztes wahrnehmbares wo man eingreifen kann, halt nicht mit einem willen, eher spielerisch. Hinter der trance kann man nichts mehr machen, was dort erscheint gibt es im verstand, auch im unterbewusstsein, nicht.

grüsse

 

[flyon]

mach seit einiger zeit immer wieder mal oshos spiegelmeditation/spiegelstarren.. mit dem starren bin ich nicht so gut, aber es bringt mich sehr zu mir selbst.. es ist eine abendmeditation, man sitzt dabei im dunklen vor einem spiegel, mit einer kerze neben einem selbst, ohne dass sie reflektiert wird (ich nehms zugegebenermassen da nicht so genau) und beobachtet das eigene gesicht, wie es sich durch den flackernden kerzenschein verändert.. (nachzulesen im orangenen buch, s.161)
jedesmal wenn ich nur dran denk, überkommt mich etwas beruhigendes, tut sehr gut..

 

[Sternenatemzug]

es wechselt ...aber momentan gelingt es mir ...mich einfach hinzusetzen ...ins dritte auge die konzentration zu richten und dann gehts los...das licht erscheint ...ich hör den ton ...dem ich mich jetzt ganz anvertrauen kann und er bringt mich ganz tief zu mir selbst...das licht steigert in der zeit seine wirkung...
dann beobachte ich meinen atem ...wie er kommt und geht ...konzentriere mich dabei aufs herzchakra...zum schluss füg ich die meditation auf den inneren nektar an....

 

[Chinnamasta]

vielleicht... könnte man genauer... ab hier:

...zum schluss füg ich die meditation auf den inneren nektar an....

...?

 

[Sternenatemzug]

vielleicht... könnte man genauer... ab hier:



...?

die zunge gegen den gaumen nach hinten drücken und die zungenspitze sich dabei im drittem auge vorstellen ...wer ein mantra mag ...kann so ham oder auch sohang nehmen ...ich bin das...

 

[Chinnamasta]

Was??

 

[Chinnamasta]

deine art zu meditieren.. rührt mich... irgendwie sehr... ich habe den eindruck... du könntest uns mehr davon erzählen...

...mich einfach hinzusetzen ... die konzentration zu richten und dann gehts los...das licht erscheint ..

dazu fällt mir gerade... ein... motiv:

...just close my eyes
I reach out and touch the prize…

[from

]

du hast mit so hang aber sicherlich etwas anderes gemeint...
oder vielleicht doch nicht....?

...ham ham hat aber auch ein klang ... gefällt mir gut... mmmhhh...

[tür zu]

 

[Sternenatemzug]

deine art zu meditieren.. rührt mich... irgendwie sehr... ich habe den eindruck... du könntest uns mehr davon erzählen...



dazu fällt mir gerade... ein... motiv:

...just close my eyes
I reach out and touch the prize…

[from

]

du hast mit so hang aber sicherlich etwas anderes gemeint...
oder vielleicht doch nicht....?

...ham ham hat aber auch ein klang ... gefällt mir gut... mmmhhh...

[tür zu]

weiss jetzt auch wieder warum man einfach nicht zuviel erzählen soll..will ja niemanden vertreiben
danke für die stones...

 

[Kantess]

Bin grad verwirrt, gehts hier noch ums Meditieren oder seid ihr schon OT?