Wie bist du das angegangen, erzähl...
habs mal rauskopiert aus der Facebook-Gruppe SOE-Abnehmen mit Erfolg, ist ein Thermomix-Rezept, geht aber auch ohne
Mir gefällt es, weil es so simpel ist, die anderen Rezepte sind immer so kompliziert mit Gläser einpacken oder in warmes Wasser stellen oder ähnlichen.
Selbst gemachter Joghurt mit dem TM
Man braucht:
1l Milch 3,8%
150g Joghurt 3,8%,
ggf Milchpulver wenn der Joghurt fester werden sollte ich habe es nicht hergenommen.
- Milch in den Mixtopf geben und 13 Min 90 Grad Stufe 2
- Die Milch dann auf 50 grad abkühlen lassen
- Joghurt zugeben, Schmetterling einsetzen und 2 Minuten Stufe 2
- in vorbereitete Gläser abfüllen
- danach in den Backofen stellen Ober/Unterhitze 30 min 50 Grad
- Gläser über Nacht im Ofen stehen lassen
- Gläser abdecken und im Kühlschrank aufbewahren.
- WICHTIG: wenn die Gläser im Ofen sind ca 12h nicht mehr bewegen!!
Das Joghurt ist 3-4 Tage haltbar
Ich habe mir gleich ein kleines Gläschen mit 150g für neuen Joghurt abgefüllt.