was kocht ihr heute leckeres

[SPIRIT1964]

mmhh, ihr süssen das klingt alles sehr lecker - und wo krieg ich denn die rezepte her ???

 

[stargate74]

mmhh, ihr süssen das klingt alles sehr lecker - und wo krieg ich denn die rezepte her ???

gib einfach im internet vegane rezepte ein, da gibt es ne riesige auswahl.

zb. bei der lasagne , die mache ich genauso wie die fleischlasagne nur halt mit sojagranulat trocken , gibts beim spar oder dm und in jedem reformhaus

100g. trockengranulat entspricht 450g hackfleisch mit ca. 300l wasser einweichen ca. 10 min. nun kann man es wie fleisch weiterverarbeiten.

tip. ich gebe die gewürze schon beim einweichen rein, schmeckt besser.

statt käse verwende ich hafercuisine mit etwas edel-hefe vermischt und frischen basilikum.

ab in den ofen bei 180 grad ca. 30 min.

 

[stargate74]

salat, kartoffeln mit mischgemüse dazu vegane biocevapcici aus (soja, dinkel, gemüse und gewürzen.
gibts schon fix und fertig bei spar zu kaufen, produkt aus österreich)

 

[stargate74]

tofu süßsauer mit basmatireis, salat

 

[stargate74]

salat, spaghetti mit basilikumpesto

 

[stargate74]

pilzsoße mit semmelknödl, salat

 

[stargate74]

hot- dog , pommes und salat

 

[stargate74]

cheeseburger mit pommes

 

[Lucimaus]

Bratkartoffeln mit Champis und Tofu. Dazu Oliven mit Knobi..(es ist ja Samstag)

 

[LastAlgiz]

Kaffee