„Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel,
und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein.“ sagt schon der griechische Arzt -Hippokrates-
Ich interessiere und beschäftige mich schon lange mit diesem Thema und finde es sehr interessant
welche Nahrungsmittel, Kräuter oder Gewürze dem Menschen helfen.
Hab da grade ein interessantes Buch gelesen, verfasst von einem Arzt, De. Greger.
How not to die.
Sehr empfehlenswert.
Er empfiehlt viel 'Obst und Gemüse, auch Tee und Kaffee.
Zitat aus einer Rezension
Die meisten aller frühzeitigen Todesfälle lassen sich verhindern – und zwar, so überraschend es klingen mag, durch einfache Änderungen der eigenen Lebens- und Ernährungsweise. Dr. Michael Greger, international renommierter Arzt, Ernährungswissenschaftler und Gründer des Online-Informationsportals Nutritionfacts.org, lüftet in seinem weltweit außergewöhnlich erfolgreichen Beststeller das am besten gehütete Geheimnis der Medizin: Wenn die Grundbedingungen stimmen, kann sich der menschliche Körper selbst heilen. In How Not To Die analysiert Greger die häufigsten 15 Todesursachen der westlichen Welt, zu denen z. B. Herzerkrankungen, Krebs, Diabetes, Bluthochdruck und Parkinson zählen, und erläutert auf Basis der neuesten wissenschaftlichen Forschungsergebnisse, wie diese verhindert, in ihrer Entstehung aufgehalten oder sogar rückgängig gemacht werden können. Darüber hinaus erklärt er auf verständliche un.....
usw.
Hat auch eine Website
https://nutritionfacts.org/
interessant ist, dass bestimmte Nahrungsmittel vorgestellt werden, die vor Krebs, Parkinson oder Böuthochdruck schützen.
Ein paar Informationen finde ich auch noch hilfreich, wie die Weston Price-Seite.
Vielleicht fällt mir noch was ein..........